Станем красивыми (записей в рубрике: 1020)

Не только Ребров: назван еще один претендент на пост главного тренера сборной Украины по футболу

Не только Ребров: назван еще один претендент на пост главного тренера сборной Украины по футболу

Не только Ребров: назван еще один претендент на пост главного тренера сборной Украины по футболу Реброва не хотят отпускать из-за контракта. На пост тренера сборной Украины по футболу кроме Сергея Реброва...

Баскетболистка-веганка Дайана Таурази признана величайшим игроком WNBA всех времен

Баскетболистка-веганка Дайана Таурази признана величайшим игроком WNBA всех времен

Баскетболистка-веганка Дайана Таурази признана величайшим игроком WNBA всех времен Дайана Таурази, баскетболистка команды «Финикс Меркьюри», признана величайшим игроком Женской национальной баскетбольной...

9 привычек, которыми нужно обзавестись, чтобы всегда быть в форме

9 привычек, которыми нужно обзавестись, чтобы всегда быть в форме

Подтянутая фигура – не обязательно результат тяжелых многочасовых тренировок. Добиться этого можно с помощью нескольких простых привычек. Начинать утро с упражнения «бабочка» Этот восточный метод поможет не...

Доказано наукой: фитнесом нельзя заниматься каждый день

Доказано наукой: фитнесом нельзя заниматься каждый день

Недавнее исследование, опубликованное в медицинском журнале The Lancet Psychiatry Journal, не понравится любительницам изнурительных тренировок. Заниматься спортом каждый день — прямой путь к стрессам и нервным...

Как самой составить программу тренировок в зале?

Как самой составить программу тренировок в зале?

Ты хочешь самостоятельно тренироваться в тренажерном зале и не знаешь с чего начать? Все зависит от твоей цели тренировок — избавиться от лишних килограммов или изменить пропорции фигуры. Программа тренировок в...

Верховая езда. А знаете ли вы?

Верховая езда. А знаете ли вы?

Лошади удивительные существа. Они дарят нам радость, помогают «встряхнуться», быть в тонусе и при этом они помогают нам укрепить здоровье. Верховая езда укрепляет мышцы пресса и спины. В сравнении с плаванием или...

Изотоник, гели и батончик: как приготовить беговое питание самостоятельно

Изотоник, гели и батончик: как приготовить беговое питание самостоятельно

Спортивное питание для бегунов – это энергетические конфеты, изотоники и гели. Сегодня мы расскажем, как приготовить их самостоятельно дома, а также поделимся рецептом сыроедческого спортивного...

Шесть продуктов для роста мышц назвали диетологи

Шесть продуктов для роста мышц назвали диетологи

Чтобы мышцы были крепкими и красивыми, в первую очередь, нужны силовые тренировки. Но при этом важную роль играет питание. Перечисляем продукты, которые следует включить в меню во время физической активности для...

Несколько причин выбрать велосипед Канондейл

Несколько причин выбрать велосипед Канондейл

Активный образ жизни все больше и больше набирает популярности – в последнее время все больше людей отказывается от посиделок дома у компьютера и выбирается на природу ради туризма или в спортзалы. Тем не менее одну...

Как правильно выбирать зимнюю обувь

Как правильно выбирать зимнюю обувь

Как выбрать зимнюю обувь и не прогадать Климат последних лет подвергает зимнюю обувь большим испытаниям, нежели мороз, сугробы. Современные зимы отличаются нисколько низкими температурами, сколько их резкими...

Пивная йога

Пивная йога

Каждый приверженец здорового образа жизни прекрасно знает, что спорт и алкоголь никогда не сочетаются. Но с появлением пивной йоги это стало из самых популярных физических упражнений в мире. Йога — одна из самых...

Растяжка, которую нужно делать каждый день

Растяжка, которую нужно делать каждый день

  Растяжка – это процесс, который помогает мышцам укрепляться и расти. Хорошая растяжка после тренировки необходима для профилактики травм. Ну и самое главное — она является корректным окончанием занятия в...

Создание сайта на CMS WordPress: обучение и хостинг
Из чего сшить купальник на лето 2023

Из чего сшить купальник на лето 2023

На сегодняшний день мода на купальники различных фасонов и расцветок популярна больше, чем когда-либо, и...

Самая популярная еда, если некогда готовить — пицца

Самая популярная еда, если некогда готовить — пицца

В современном мире, когда время становится роскошью, приготовление пищи может оказаться невозможной...

Какие ошибки необходимо избежать при покупке квартиры

Какие ошибки необходимо избежать при покупке квартиры

Покупка квартиры — это важное решение, к которому не следует относиться легкомысленно. Важно провести...

Напишите мне