Станем красивыми (записей в рубрике: 1025)

Какие пределы наших возможностей

Какие пределы наших возможностей

Думаю, что каждый из нас хоть раз в жизни задавался вопросами вроде: «Где мои пределы? Сколько крови я могу потерять? Сколько я могу выпить?». Из этой статьи вы узнаете кое-что о границах, за которыми ваше тело скажет:...

Танец души и тела

Танец души и тела

Хотите получить удовольствие, по-другому посмотреть на проблемы, при этом похудеть, приобрести хорошую спортивную форму, грациозность движений, хорошее настроение и жизненный тонус? Танцуйте!!! Танцы сочетают...

Восточный танец живота : худеем в движении

Восточный танец живота : худеем в движении

История восточного танца, который прочно вошел в наш европейский лексикон, как танец живота, уходит корнями в века. Изначально он исполнялся на празднествах, посвященных рождению детей, и являлся частью церемонии...

Как похудеть в бёдрах

Как похудеть в бёдрах

Стройные бедра – это не только средство из арсенала соблазнения любой женщины, но и показатель здоровья всего организма. Чтобы ноги были стройными и красивыми, следует знать, как правильно ухаживать за ними. Хочешь...

5 способов сделать живот стройным

5 способов сделать живот стройным

Раскрываем несколько секретов, благодаря которым твоя талия будет стройной! 1. Пять приемов пищи Кушай часто, но маленькими порциями. Оптимальный вариант – пять приемов пищи. Так ты не будешь растягивать желудок, а...

Упражнения для талии

Упражнения для талии

Несколько простых упражнений для тонкой талии! 1. Исходное положение – встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч, руки опустите. Поверните туловище влево и одновременно отведите руки влево. Вернитесь в исходное...

Плоский живот за месяц

Плоский живот за месяц

Мечтаете о красивом животе и симпатичных кубиках пресса? Тогда вы можете попробовать простой и эффективный комплекс упражнений для плоского живота, который поможет добиться результата всего за месяц занятий....

Как накачать пресс за 10 минут без оборудования и тренажеров

Как накачать пресс за 10 минут без оборудования и тренажеров

Во все времена плоский живот без лишнего жира, с рельефными мышцами считался идеальным эстетическим образом. С середины XX века женщины с легкостью подхватили инициативу стройного подтянутого тела с плоским животом...

Унять голод помогут прыжки со скакалкой

Унять голод помогут прыжки со скакалкой

Попрыгать со скакалкой – лучший способ унять чувство голода и снизить потребление калорий. В этом уверены японские ученые. Известно, что аэробные нагрузки снижают аппетит, но с помощью добровольцев японские ученые...

Кому спортивные добавки

Кому спортивные добавки

В последнее время Интернет наводнили видеоролики, главными героями которых становятся люди, сумевшие за пару-тройку месяцев сбросить лишний вес и придать своему телу соблазнительные формы. В качестве финальных...

Почему женщинам нужны силовые нагрузки

Почему женщинам нужны силовые нагрузки

Многие девушки боятся, что гантели и штанги сделают их фигуру мужеподобной и слишком перекаченной. Однако это всего лишь миф. Правильно подобранный комплекс силовых упражнений поможет вам сбросить лишний вес и...

Лучшие упражнения для упругой груди

Лучшие упражнения для упругой груди

Узнайте, как сделать грудь красивой и упругой всего за несколько дней регулярных занятий. Читаем полезные советы! Упражнение для упругой груди Лягте на пол, лицом вниз. Ноги (до колен) положите на край дивана, кресла...

Создание сайта на CMS WordPress: обучение и хостинг
Аспекты работы вебкам моделью

Аспекты работы вебкам моделью

Работа вебкам-моделью представляет собой форму онлайн-развлечений, где модель взаимодействует с зрителями...

Как выбирать фотостудию для съемок

Как выбирать фотостудию для съемок

Выбор фотостудии является одним из ключевых пунктов при организации фотосъемки. Качество студии и ее...

Как выбрать футбольную школу

Как выбрать футбольную школу

Детская футбольная школа — это место, где дети могут развивать свои спортивные навыки, учиться командной...

Напишите мне