Станем красивыми (записей в рубрике: 1019)

Плоский живот за месяц

Плоский живот за месяц

Мечтаете о красивом животе и симпатичных кубиках пресса? Тогда вы можете попробовать простой и эффективный комплекс упражнений для плоского живота, который поможет добиться результата всего за месяц занятий....

Как накачать пресс за 10 минут без оборудования и тренажеров

Как накачать пресс за 10 минут без оборудования и тренажеров

Во все времена плоский живот без лишнего жира, с рельефными мышцами считался идеальным эстетическим образом. С середины XX века женщины с легкостью подхватили инициативу стройного подтянутого тела с плоским животом...

Унять голод помогут прыжки со скакалкой

Унять голод помогут прыжки со скакалкой

Попрыгать со скакалкой – лучший способ унять чувство голода и снизить потребление калорий. В этом уверены японские ученые. Известно, что аэробные нагрузки снижают аппетит, но с помощью добровольцев японские ученые...

Кому спортивные добавки

Кому спортивные добавки

В последнее время Интернет наводнили видеоролики, главными героями которых становятся люди, сумевшие за пару-тройку месяцев сбросить лишний вес и придать своему телу соблазнительные формы. В качестве финальных...

Почему женщинам нужны силовые нагрузки

Почему женщинам нужны силовые нагрузки

Многие девушки боятся, что гантели и штанги сделают их фигуру мужеподобной и слишком перекаченной. Однако это всего лишь миф. Правильно подобранный комплекс силовых упражнений поможет вам сбросить лишний вес и...

Лучшие упражнения для упругой груди

Лучшие упражнения для упругой груди

Узнайте, как сделать грудь красивой и упругой всего за несколько дней регулярных занятий. Читаем полезные советы! Упражнение для упругой груди Лягте на пол, лицом вниз. Ноги (до колен) положите на край дивана, кресла...

Бег предупредит развитие сердечно-сосудистых заболеваний

Бег предупредит развитие сердечно-сосудистых заболеваний

Не секрет, что занятия бегом давно признаны всеми специалистами, как своеобразная панацея для предупреждения сердечнососудистых заболеваний и вообще полезны для здорового образа жизни. Следует помнить, что только...

Как избавиться от обвисшего живота

Как избавиться от обвисшего живота

Обвисший живот– настоящий бич большинства женщин. Неправильный образ жизни, резкие похудения, роды – все это может стать причиной дряблости кожи в области живота. Эта эстетическая проблема причиняет не только...

Как скоро делать упражнения после беременности

Как скоро делать упражнения после беременности

После того как вы выносили вашего ребенка вы, вероятно, будет стремится похудеть и вернуться в прежнюю форму. Упражнения после рождения ребенка могут дать вам необходимый физический и умственный импульс. Они также...

Секрет рельефного тела: как набрать мышечную массу

Секрет рельефного тела: как набрать мышечную массу

Секрет рельефного тела: как набрать мышечную массу   Набор веса нужно внимательно контролировать, чтобы вместо мышечной массы не запастись жировой тканью. Многие хотят иметь рельефное тело, но не все понимают, что...

Изоляционная лента: характеристика и сфера применения

Изоляционная лента: характеристика и сфера применения

Помимо изоляционной ленты существуют разные виды лент, служащих для выполнения изоляционных работ, между собой они отличаются свойствами и назначением. Такой востребованный расходный материал, как изолента и...

Ролики Rollerspromo — активный отдых залог крепкого здоровья

Ролики Rollerspromo — активный отдых залог крепкого здоровья

Я всегда любила активный образ жизни: это и для фигуры полезно и очень увлекательно. Чтоб не говорили об опасности этого вида спорта, он приносит большую пользу для вашего тела и душевного равновесия. Расскажу немного...

Создание сайта на CMS WordPress: обучение и хостинг
Как с помощью CRM удержать клиентов салона красоты и увеличить продажи

Как с помощью CRM удержать клиентов салона красоты и увеличить продажи

Что такое CRM и чем она может быть полезна для бьюти-бизнеса? CRM (Customer Relationship Management) — программное обеспечение,...

Продажа ювелирных изделий

Продажа ювелирных изделий

Некоторые из самых популярных тенденций в ювелирной индустрии включают эффектные ожерелья и серьги....

Стеклокерамическая варочная панель и уход за ней

Стеклокерамическая варочная панель и уход за ней

Очистка стеклокерамической плиты может быть сложной, но она того стоит, чтобы ваш прибор выглядел и работал...

Напишите мне