![Как убрать жир с живота: упражнения](https://laguna57.ru/wp-content/uploads/2022/02/516dda38161bdd293c4ee8ec449580dd.jpeg-220x220.jpg)
Как убрать жир с живота: упражнения
У многих живот – это проблемная зона, убрать с него жир не всегда просто. Редакция sunny7 подготовила комплекс упражнений, который поможет это сделать. Сжигание жира в области живота будет намного эффективнее, если...
07. 02. 2022 256 0![Физические упражнения: когда следует посоветоваться с врачом](https://laguna57.ru/wp-content/uploads/2022/02/d1147c8f99a1829c193e53547d733430.jpeg-220x220.jpg)
Физические упражнения: когда следует посоветоваться с врачом
Регулярная физическая активность – это ключ к сохранению здоровья, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но иногда лучше поговорить со своим врачом, после чего начинать ту или иную...
07. 02. 2022 237 0![Какие пределы наших возможностей](https://laguna57.ru/wp-content/uploads/2022/02/2ace63386fc771123b750c6ab8aca940.jpeg-220x220.jpg)
Какие пределы наших возможностей
Думаю, что каждый из нас хоть раз в жизни задавался вопросами вроде: «Где мои пределы? Сколько крови я могу потерять? Сколько я могу выпить?». Из этой статьи вы узнаете кое-что о границах, за которыми ваше тело скажет:...
06. 02. 2022 235 0![Танец души и тела](https://laguna57.ru/wp-content/uploads/2022/02/21624e912eaeaf97efe8a9c1c2f7be60-220x220.jpeg)
Танец души и тела
Хотите получить удовольствие, по-другому посмотреть на проблемы, при этом похудеть, приобрести хорошую спортивную форму, грациозность движений, хорошее настроение и жизненный тонус? Танцуйте!!! Танцы сочетают...
06. 02. 2022 245 0![Восточный танец живота : худеем в движении](https://laguna57.ru/wp-content/uploads/2022/02/05b42ade42a94996fb1834d899630a79-220x220.jpeg)
Восточный танец живота : худеем в движении
История восточного танца, который прочно вошел в наш европейский лексикон, как танец живота, уходит корнями в века. Изначально он исполнялся на празднествах, посвященных рождению детей, и являлся частью церемонии...
06. 02. 2022 238 0![Как похудеть в бёдрах](https://laguna57.ru/wp-content/uploads/2022/02/542ab6f76df8284a4c42a37578eaefe2-220x220.jpeg)
Как похудеть в бёдрах
Стройные бедра – это не только средство из арсенала соблазнения любой женщины, но и показатель здоровья всего организма. Чтобы ноги были стройными и красивыми, следует знать, как правильно ухаживать за ними. Хочешь...
05. 02. 2022 251 0![5 способов сделать живот стройным](https://laguna57.ru/wp-content/uploads/2022/02/c85deb2e218b77f906c74aa722eed707-220x220.jpeg)
5 способов сделать живот стройным
Раскрываем несколько секретов, благодаря которым твоя талия будет стройной! 1. Пять приемов пищи Кушай часто, но маленькими порциями. Оптимальный вариант – пять приемов пищи. Так ты не будешь растягивать желудок, а...
05. 02. 2022 252 0![Упражнения для талии](https://laguna57.ru/wp-content/uploads/2022/02/bb796c6f3a48c54dc36e480f1ec8f0a1-220x220.jpeg)
Упражнения для талии
Несколько простых упражнений для тонкой талии! 1. Исходное положение – встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч, руки опустите. Поверните туловище влево и одновременно отведите руки влево. Вернитесь в исходное...
05. 02. 2022 246 0![Плоский живот за месяц](https://laguna57.ru/wp-content/uploads/2022/02/f8c8c64c7cf65f9e42069e16d6f00565-220x220.jpeg)
Плоский живот за месяц
Мечтаете о красивом животе и симпатичных кубиках пресса? Тогда вы можете попробовать простой и эффективный комплекс упражнений для плоского живота, который поможет добиться результата всего за месяц занятий....
04. 02. 2022 246 0![Как накачать пресс за 10 минут без оборудования и тренажеров](https://laguna57.ru/wp-content/uploads/2022/02/992b27ca461a62e2f351041b15077a43-220x220.jpeg)
Как накачать пресс за 10 минут без оборудования и тренажеров
Во все времена плоский живот без лишнего жира, с рельефными мышцами считался идеальным эстетическим образом. С середины XX века женщины с легкостью подхватили инициативу стройного подтянутого тела с плоским животом...
03. 02. 2022 248 0![Унять голод помогут прыжки со скакалкой](https://laguna57.ru/wp-content/uploads/2022/02/d2aa1f5de44f1ff02206f9e8680c5726-220x220.jpeg)
Унять голод помогут прыжки со скакалкой
Попрыгать со скакалкой – лучший способ унять чувство голода и снизить потребление калорий. В этом уверены японские ученые. Известно, что аэробные нагрузки снижают аппетит, но с помощью добровольцев японские ученые...
03. 02. 2022 250 0![Кому спортивные добавки](https://laguna57.ru/wp-content/uploads/2022/02/65e501ea86fd707853804a2e7f88e0d6-220x220.jpeg)
Кому спортивные добавки
В последнее время Интернет наводнили видеоролики, главными героями которых становятся люди, сумевшие за пару-тройку месяцев сбросить лишний вес и придать своему телу соблазнительные формы. В качестве финальных...
03. 02. 2022 240 0![Создание сайта на CMS WordPress: обучение и хостинг](https://ad.sprinthost.ru/201901/201901_wp_336x280.png)