Шагом марш!
Следить за своим здоровьем можно и без изматывающих диет и непосильных физических упражнений. Куда проще прогуляться вечером по парку или пробежаться вдоль набережной. Так что собирайтесь: шагом марш в направлении...
16. 09. 2021 340 0
Что стоит увидеть в Варшаве
Путешествие — прекрасная идея для отдыха, это источник вдохновения и новых идей. А еще это возможность взглянуть на мир по-новому и узнать что-то новое. Если конец года был тяжелый и напряженный, обязательно...
15. 09. 2021 349 0
Турецкие аккумуляторы Blizzaro – лучшее соотношение цена-качество
Турецкие автомобильные аккумуляторы с самого начала создания своего производства стремились выйти на европейский рынок. Но, для этого необходимо было, чтобы продукция соответствовала высокому стандарту качества....
15. 09. 2021 362 0
Препараты от артрита не дают людям сбрасывать вес при занятиях физкультурой
Лечение воспаления суставов медикаментозным путем превращает упражнения в тренажерных залах в бесполезное времяпрепровождение. Ученые из Дании во время эксперимента выяснили, что препараты от артрита не дают людям...
15. 09. 2021 332 0
Детские стельки
Детский возраст – это время, когда скелет ещё формируется. В этот период очень важно обратить внимание на стопу малыша. Ведь плоскостопие и другие деформации могут привести к нарушениям осанки, болям в спине и ногах....
14. 09. 2021 348 0
Как вернуть стройность после Нового года
Даже ярые поклонники здорового образа жизни грешат в праздники. Певица Варвара знает, как восстановить свои формы, и дает мастер-класс читателям WomanHit.ru Быть активным в нашем мире очень важно. Только...
14. 09. 2021 330 0
Ученые доказали: спортсмены-веганы не слабее
Спортсмены-веганы могут составить конкуренцию атлетам, которые едят мясо, если будут питаться полноценно. Это относится к разным видам атлетических дисциплин, включая триатлон и даже бодибилдинг – к такому выводу...
13. 09. 2021 336 0
Базовые шаги степ-аэробики
Все началось с того, что американка Джин Миллер серьезно повредила колено. Чтобы побыстрее справиться с травмой, она начала тренироваться, поднимаясь и спускаясь на ступеньки своего дома. Сегодня степ-аэробика...
13. 09. 2021 354 0
Для стройности ног: Марина Узелкова показала эффективное упражнение с фитнес-резинкой
Эластичная резинка создает дополнительную нагрузу на мышцы. Тренер шоу «Зважені та щасливі» Марина Боржемская-Узелкова, которая недавно делилась эффективными упражнениями на пресс, рассказала, как сделать ноги...
12. 09. 2021 347 0
Три упражнения от Холли Берри, которые помогут вам получить стальной пресс
Эти движения – настоящие «убийцы» живота. Уже около года 52-летняя Холли Берри делится со своими подписчиками фотографиями из серии #FitnessFriday. Это специальная рубрика, где американская актриса показывает любимые...
12. 09. 2021 327 0
Как улучшить пресс за неделю — советы экспертов
Суть в том, что человек тренированный может просто усилить нагрузку, чтоб в недельный срок придать формам лучший вид, выразительность. Человек же нетренированный может, пожалуй, лишь попробовать. Пресс — это мышцы,...
12. 09. 2021 367 0
Ученые: занятия спортом значительно повышают у женщин возможность зачатия ребенка
Американские ученые в ходе исследований пришли к интересному заключению, как оказалось, регулярные посещения спортзала и бассейна способны повысить у женщин вероятность зачатия ребенка. В исследовании,...
11. 09. 2021 415 0
