Чем полезен регулярный бег
Исследователи, которые анализировали образ жизни более 55 тысяч человек в течение 15 лет определили – регулярные пробежки продлевают жизнь на 3 года. Об этом пишет Ульяна Супрун, глава Министерства здравоохранения...
12. 11. 2021 305 0
Техника выполнения «вакуум живота» для тонкой талии: делаем красивый животик дома
Плоский животик — это, безусловно, красиво! И красиво смотрится не только у девушек, но и у мужчин. Чтобы убрать висячий живот, на многих ресурсах советуют качать пресс. Однако результат большинство видят обратный...
11. 11. 2021 327 0
Йога для пресса: жиросжигающая тренировка на 20 минут в день
Для получения кубиков на животе не обязательно деталь миллион скручиваний. Йога для пресса поможет добиться отличного результата всего за 20 минут в день. Но есть условие — соблюдай принципы правильного питания,...
11. 11. 2021 294 0
Ремонт коробки передач: ищем и находим с AutoBooking
Где заказать ремонт коробки передач — поможет AutoBooking Для каждого автомобилиста комфорт и безопасность – это два основных атрибута при выборе автомобиля. Но, каким бы дорогим не был автомобиль, основные узлы со...
11. 11. 2021 308 0
В здоровом теле – здоровый дух
В здоровом теле – здоровый дух. Находим балансМы едины и неделимы. Тело, разум и душа составляют единое целое – Я. Если хоть один из аспектов разбалансирован – гармония теряется. Ну вот вам наглядный пример....
10. 11. 2021 283 0
Восемь советов для борьбы с сидячим образом жизни
Вместе с развитием компьютеров и другой похожей техники наш образ жизни в корне изменяется, мы очень много времени проводим сидя. С самого утра едем на машине, потом сидим в офисе до обеда, потом в столовой или другом...
10. 11. 2021 401 0
Халахуп-как похудеть в домашних условиях
Стать стройнее и привлекательнее мечтает любая женщина. Нет, наверно, ни одной представительницы прекрасного пола, которая была бы довольна своей внешностью. Похудеть без особых усилий, невозможно, к сожалению, таких...
09. 11. 2021 295 0
Убираем бока, или как убрать жир с боков?
Одной из самых тревожащих проблем женщины являются жировые отложения на боках. И убрать данные отложения совсем не просто, как кажется на первый взгляд. Первым, что необходимо сделать, чтоб убрать бока, требуется...
09. 11. 2021 341 0
Завтрак перед ранней тренировкой: польза или вред?
Новое британское исследование показывает, что завтрак перед утренней тренировкой провоцирует сжигание большего количества углеводов во время физических упражнений, а также ускоряет метаболизм после...
09. 11. 2021 301 0
Нужно ли завтракать перед тренировкой рассказали эксперты
Британские учёные выяснили, что завтракать перед утренней тренировкой полезно и необходимо. Специалисты провели эксперимент, в ходе которого у двенадцати мужчин замеряли уровень глюкозы в крови через три часа после...
08. 11. 2021 281 0
Названы призовые украинцев-призеров Олимпиады-2020
Названы призовые украинцев-призеров Олимпиады-2020 Украинским спортсменам будет выплачено 1,84 миллиона долларов. Сборная Украины на Олимпиаде-2020 в Токио завоевала 19 медалей. Каждый из призеров Олимпиады получит от...
08. 11. 2021 302 0
Секрет рельефного тела: как набрать мышечную массу
Секрет рельефного тела: как набрать мышечную массу Набор веса нужно внимательно контролировать, чтобы вместо мышечной массы не запастись жировой тканью. Многие хотят иметь рельефное тело, но не все понимают, что...
07. 11. 2021 311 0
