Любовь к физкультуре заложена с рождения
Судя по всему, некоторые из нас по природе своей любят заниматься спортом, а другие всегда будут принуждать себя ходить в зал, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ученые доказали, что...
23. 02. 2022 316 0
Прямая спина
Женщина с красивой походкой и прямой спиной — всегда выглядит намного привлекательнее, даже если у неё не самые идеальные формы. Круглая спина не только портит бюст, расслабляет брюшной пресс, но и сжимает легкие,...
23. 02. 2022 410 0
Как всегда быть в форме
МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ Зимой у женщин с чувствительной кожей возникают проблемы. Из-за нехватки витаминов кожа начинает шелушиться. Чтобы избавиться от лишней сухости кожи, сделайте морковно-яблочную маску. Натрите на...
23. 02. 2022 342 0
Когда упражнения вредят сердцу
Никого не удивишь тем, что физкультура полезна для сердца, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но есть случаи, когда физические упражнения могут быть вредны, и даже смертельно опасны. В...
22. 02. 2022 317 0
Физические упражнения сохраняют память в старости
Список полезных эффектов физических упражнений пора дополнить: ученые из Бостонского университета выяснили, что пожилые любители пешей ходьбы и прыжков могут дольше сохранять память, чем их малоподвижные...
22. 02. 2022 313 0
5 заблуждений о женском фитнесе, которые мешают похудеть
Сегодня ходить на фитнес и заниматься спортом – такая же модная традиция, как пить кофе по утрам.Вместе с количеством желающих быть стройными и красивыми, растет и количество ложных представлений о фитнесе, особенно...
22. 02. 2022 404 0
Какие занятия могут заменить поход в спортзал
Если человек исправно выполняет работу по дому, решает разные хозяйственные вопросы, то это несомненный плюс для его здоровья. Как показало исследование Университета Калифорнии, женщины старше 65 лет, регулярно...
22. 02. 2022 333 0
Фитнес-тренер назвал главные правила здоровья для мужчин после 30 лет
В жизни каждого мужчины наступает важный возрастной момент, когда забота о здоровье и внешнем виде становится необходимым залогом долгой и активной жизни. Главными правилами здорового образа жизни для мужчин после...
21. 02. 2022 442 0
Когда лучше идти в спортзал — утром или вечером
Всегда ли ранняя пташка поймает червя? Наверное, нет, по крайней мере, когда дело касается тренировок. Почему? Ответ вы найдете в нашей сегодняшней статье, где редактор медицинской рубрики Huffington Post Кайли Сингх...
21. 02. 2022 340 0
Тренировка для похудения: чем полезны упражнения с канатом?
В последнее время появляются новые виды фитнеса, которые задействуют все группы мышц, способствуя похудению. К таким тренировкам можно отнести упражнения с канатом. Об их особенностях рассказываем далее.Что такое...
21. 02. 2022 332 0
Помогут ли похудеть тренировки без диеты
Тренировка без диеты не приводит к потере веса, показало новое исследование ученых из Университета Бангора. После интенсивных тренировок три раза в неделю у людей не наблюдалось значительных изменений в весе, если...
20. 02. 2022 400 0
Эти рекомендации быстро приведут тело в порядок
Жир в области живота — это не только неэстетично, но и опасно! Лишние килограммы могут быть свидетельством диабета или других серьезных заболеваний, например, сердечнососудистой системы, информирует Хроника.инфо со...
20. 02. 2022 348 0
