Когда упражнения вредят сердцу
Никого не удивишь тем, что физкультура полезна для сердца, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но есть случаи, когда физические упражнения могут быть вредны, и даже смертельно опасны. В...
22. 02. 2022 186 0
Физические упражнения сохраняют память в старости
Список полезных эффектов физических упражнений пора дополнить: ученые из Бостонского университета выяснили, что пожилые любители пешей ходьбы и прыжков могут дольше сохранять память, чем их малоподвижные...
22. 02. 2022 192 0
5 заблуждений о женском фитнесе, которые мешают похудеть
Сегодня ходить на фитнес и заниматься спортом – такая же модная традиция, как пить кофе по утрам.Вместе с количеством желающих быть стройными и красивыми, растет и количество ложных представлений о фитнесе, особенно...
22. 02. 2022 191 0
Какие занятия могут заменить поход в спортзал
Если человек исправно выполняет работу по дому, решает разные хозяйственные вопросы, то это несомненный плюс для его здоровья. Как показало исследование Университета Калифорнии, женщины старше 65 лет, регулярно...
22. 02. 2022 187 0
Фитнес-тренер назвал главные правила здоровья для мужчин после 30 лет
В жизни каждого мужчины наступает важный возрастной момент, когда забота о здоровье и внешнем виде становится необходимым залогом долгой и активной жизни. Главными правилами здорового образа жизни для мужчин после...
21. 02. 2022 223 0
Когда лучше идти в спортзал — утром или вечером
Всегда ли ранняя пташка поймает червя? Наверное, нет, по крайней мере, когда дело касается тренировок. Почему? Ответ вы найдете в нашей сегодняшней статье, где редактор медицинской рубрики Huffington Post Кайли Сингх...
21. 02. 2022 195 0
Тренировка для похудения: чем полезны упражнения с канатом?
В последнее время появляются новые виды фитнеса, которые задействуют все группы мышц, способствуя похудению. К таким тренировкам можно отнести упражнения с канатом. Об их особенностях рассказываем далее.Что такое...
21. 02. 2022 194 0
Помогут ли похудеть тренировки без диеты
Тренировка без диеты не приводит к потере веса, показало новое исследование ученых из Университета Бангора. После интенсивных тренировок три раза в неделю у людей не наблюдалось значительных изменений в весе, если...
20. 02. 2022 194 0
Эти рекомендации быстро приведут тело в порядок
Жир в области живота — это не только неэстетично, но и опасно! Лишние килограммы могут быть свидетельством диабета или других серьезных заболеваний, например, сердечнососудистой системы, информирует Хроника.инфо со...
20. 02. 2022 198 0
Йога для похудения: как правильно заниматься, чтобы сбросить вес
Многие думают, что йога — это исключительно для здоровья. Однако с помощью йоги можно хорошо похудеть и даже приобрести красивый рельеф. Правда, для этого нужно выбрать правильную систему упражнений. Можно ли...
19. 02. 2022 195 0
Чтобы прожить дольше поменяйте час сидения на час ходьбы
Когда речь заходит о долголетии, на нас сыплются многочисленные советы: пейте больше воды, ешьте морскую рыбу, принимайте витамины, не принимайте витамины, бегайте по утрам, пейте больше кофе, пейте меньше кофе и т.д....
19. 02. 2022 197 0
Топ-5 самых ярких футбольных событий 2017 года
Поскольку все мы любим футбол, предлагаем ознакомиться с несколькими самыми яркими событиями, касающимися данного вида спорта. Этот топ был составлен согласно опросу фанатов и может не совпадать с вашим личным...
19. 02. 2022 208 0
