Станем красивыми (записей в рубрике: 1028)

Шикарная женщина: ​91 летняя гимнастка покорила мир

Шикарная женщина: ​91 летняя гимнастка покорила мир

Немецкая гимнастка, вошедшая в книгу рекордов Гиннесса как старейший действующий гимнаст в мире.     В 91 год эта женщина не просто отлично себя чувствует и прекрасно выглядит, но и участвует в соревнованиях по...

Идеальный пресс:интенсивный курс

Идеальный пресс:интенсивный курс

Пресс – это группа мышц, которая требует к себе особого внимания. Добиться не то что желанных «кубиков» на брюшной стенке, но и просто подтянутого живота крайне сложно. Существуют ли эффективные тренировки,...

Спорт и беременность

Спорт и беременность

«Совместимы ли спорт и беременность?» – пожалуй, это один самых распространенных вопросов, возникающих в течение прекрасных девяти месяцев ожидания. Не буду томить вас ожиданием, сразу скажу: «Да, да и еще...

Орбитрек – отличный тренажер для всей семьи

Орбитрек – отличный тренажер для всей семьи

Орбитрек – это эллиптический тренажер, движения на котором напоминают хождение на лыжах. Простота в использовании и высокая эффективность делают его незаменимым как для новичков, так и опытных спортсменов. Как...

Мифы и правда о тренировках: мнение специалиста

Мифы и правда о тренировках: мнение специалиста

Как правильно тренироваться, чтобы не навредить себе. Осенью и зимой обычно набираешь лишний вес, поэтому невольно задумываешься о занятиях в спортзале. Как правильно тренироваться, чтобы не навредить себе,...

Лучшее упражнение против галифе

Лучшее упражнение против галифе

Упражнение «приседание сумо» помогает убрать ушки в домашних условиях. Выполняй его 4 раза в неделю. Итак, исходное положение стоя, ноги шире таза, стопы немного наружу. Если у тебя есть гантели или другое...

Фитнес-тренды 2019 года: как будем тренироваться

Фитнес-тренды 2019 года: как будем тренироваться

В индустрии фитнеса, как и во всех других, тоже есть свои тренды. Мы уже видим, что теперь занятие спортом – это не только тренажерный зал с гантелями, гирями, штангами и беговой дорожкой. Рассказываем, какие тренды...

Как спорт влияет на качество секса

Как спорт влияет на качество секса

Специалисты рассказали всю правду о спорте и сексе Спорт оказывает положительное влияние на секс. Существует связь, между физической активностью человека и его интимной жизнью. В первую очередь это физиологический...

4 правила фитнеса, которые делают фигуру идеальной

4 правила фитнеса, которые делают фигуру идеальной

Фитнес – это не хобби, а регулярные полноценные занятия. Пропускать тренировки из-за плохого настроения или элементарной лени – это значит тормозить свой собственный прогресс! Старайся подходить к занятиям...

Врачи назвали способ профилактики болезней сердца

Врачи назвали способ профилактики болезней сердца

Исследование ученых показало, что у людей, которые занимались силовыми тренировками, риск болезней сердца снижался от 40% до 70%. Журнал Medicine and Science in Sports and Exercise опубликовал результаты статистического исследования...

Хватит все время есть здоровую пищу!

Хватит все время есть здоровую пищу!

Итак, мальчики и девочки, переходим к вопросу о питании. Мои взгляды на питание настолько отличаются от общепринятых, что я даже краем глаза посматриваю на благотворительный сайт Джорджа Циммермана.Меня всего трясет...

Как часто и как долго?

Как часто и как долго?

В любом деле главное — система. И фитнес — не исключение. Отвечаем на самые частые вопросы начинающих атлетов: какова интенсивность тренировок, чтобы и сил на все остальное хватало, и результат был...

Создание сайта на CMS WordPress: обучение и хостинг
Технологии производства бандажей: Инновации и качество в медицинской практике

Технологии производства бандажей: Инновации и качество в медицинской практике

Технологии производства бандажей: от простоты к инновациям Бандажи — незаменимые элементы первой помощи и...

Современные технологии для бизнеса: как выбрать надежного партнёра

Современные технологии для бизнеса: как выбрать надежного партнёра

В мире, где технологии меняются быстрее, чем мы успеваем к ним привыкнуть, особенно важно иметь рядом...

Москва – Худжанд: как купить авиабилеты по выгодным ценам

Москва – Худжанд: как купить авиабилеты по выгодным ценам

Путешествие в Худжанд становится всё доступнее для жителей столицы. Сегодня онлайн-сервисы позволяют...

Напишите мне