Шесть главных отговорок от занятий фитнесом и как от них избавиться
Узнайте, как мотивировать себя на занятия спортом. Вы знаете, что заниматься спортом нужно. Мы все слышали, что физически активные люди более здоровы: у них реже развиваются сердечные заболевания, диабет, и некоторые...
22. 11. 2021 347 0
Фитнес летом: в чем тренироваться, чтобы было комфортно
Спортивная экипировка, как и наша повседневная одежда, подбирается в зависимости от погодных условий. Если зимой очень важно защитить тело от переохлаждения, то летом главное — уберечь себя...
22. 11. 2021 346 0
Как похудеть за 10-минутную тренировку
Круговые тренировки — это особенный тип занятий, на которых делаются 10-12 упражнений несколькими циклами. В этот комплекс входят силовые и кардионагрузки. Главное отличие от других тренировок...
21. 11. 2021 414 0
Одно-единственное упражнение, которые сдвинет вес с мертвой точки
Это упражнение очень популярно и эффективно. Конечно же, речь идет о берпи. «Burpee» взято из кроссфита, используется для сжигания жира, увеличения выносливости и быстрой потере веса. Огромным достоинством берпи...
21. 11. 2021 333 0
Нужно ли ребенку автокресло?
Появившиеся еще 30-х гг. прошлого столетия, детские кресла для автомобилей получили в наши дни широчайшее распространение во всех странах мира, в том числе, конечно, и в Украине. В онлайн-магазине AvtoPapa представлен...
21. 11. 2021 364 0
«RdCargo»: перевозки грузов в Турцию и Китай всеми видами перевозок
«RdCargo»: перевозки грузов в Турцию и Китай всеми видами перевозок Нашу жизнь трудно представить без импортных товаров. Поэтому международная торговля пользуется особой популярностью. Значительную часть недорогих и...
20. 11. 2021 460 0
Сжигаем 300 калорий за 10 минут: три простых способа
Достаточно дать небольшую, но эффективную нагрузку телу, чтобы избавиться от калорий. Неужели возможно сжечь 300 калорий за 10 минут? Эксперты утверждают, что для этого не нужны особые средства, достаточно применить три...
20. 11. 2021 354 0
Этот легкий трюк избавит от боли в спине, улучшит осанку и уменьшит живот! За 5 минут
Японские специалисты около десяти лет назад разработали простой и эффективный метод коррекции фигуры. Он не только поможет убрать отвислый живот, но и вернет скелет в естественное положение. При этом очертания...
19. 11. 2021 337 0
Умеренная физическая активность улучшает психическое состояние
Однако слишком много тренироваться вредно, предупреждают специалисты. Как отмечает The Daily Mail, Оксфордским и Йельским университетами было проведено масштабное исследование 1,2 миллиона человек. Оно показало:...
19. 11. 2021 432 0
Дизайнерская одежда для молодых людей
Сегодня в условиях серьезного финансового кризиса приобретать одежду в магазинах становится невыгодно. Но модно и стильно одеваться хочется всегда, и, конечно же, отличные решения, где приобрести качественную...
19. 11. 2021 340 0
Как получить красивый и подтянутый живот
Что делать, если живот после родов не подтягивается? Как убрать жир в нижней части живота? Для живота рекомендуются охлаждающие смеси на основе ментола, тонизирующие на основе кофеина и укрепляющие на основе лечебной...
18. 11. 2021 338 0
Как убрать складки в области подмышек: 5 эффективных упражнений
Каждая женщина хочет иметь идеальную фигуру. Но, к сожалению, это не всегда получается. Такая проблема, как складки подмышками, может испортить весь внешний вид. В летний сезон, когда вы носите открытые майки, платья и...
18. 11. 2021 336 0
