Бег предупредит развитие сердечно-сосудистых заболеваний
Не секрет, что занятия бегом давно признаны всеми специалистами, как своеобразная панацея для предупреждения сердечнососудистых заболеваний и вообще полезны для здорового образа жизни. Следует помнить, что только...
02. 02. 2022 237 0Как избавиться от обвисшего живота
Обвисший живот– настоящий бич большинства женщин. Неправильный образ жизни, резкие похудения, роды – все это может стать причиной дряблости кожи в области живота. Эта эстетическая проблема причиняет не только...
01. 02. 2022 231 0Как скоро делать упражнения после беременности
После того как вы выносили вашего ребенка вы, вероятно, будет стремится похудеть и вернуться в прежнюю форму. Упражнения после рождения ребенка могут дать вам необходимый физический и умственный импульс. Они также...
31. 01. 2022 233 0Секрет рельефного тела: как набрать мышечную массу
Секрет рельефного тела: как набрать мышечную массу Набор веса нужно внимательно контролировать, чтобы вместо мышечной массы не запастись жировой тканью. Многие хотят иметь рельефное тело, но не все понимают, что...
31. 01. 2022 233 0Изоляционная лента: характеристика и сфера применения
Помимо изоляционной ленты существуют разные виды лент, служащих для выполнения изоляционных работ, между собой они отличаются свойствами и назначением. Такой востребованный расходный материал, как изолента и...
31. 01. 2022 243 0Ролики Rollerspromo — активный отдых залог крепкого здоровья
Я всегда любила активный образ жизни: это и для фигуры полезно и очень увлекательно. Чтоб не говорили об опасности этого вида спорта, он приносит большую пользу для вашего тела и душевного равновесия. Расскажу немного...
30. 01. 2022 254 0Сколько воды нужно пить до и после пробежки
Эксперты в области фитнеса рассказали о том, как много воды нужно употреблять до, во время и после занятий бегом. Соблюдение этих рекомендаций очень важно для получения максимальных преимущества от этих...
30. 01. 2022 238 0Аквааэробика — врачи раскрыли, чем она полезна для похудения
Различные виды аэробики всегда были популярны среди многих людей. Но особенно интересным ее вариантом является аквааэробика. Ее специфическая черта состоит в том, что она проводится в бассейне.На данный момент есть...
29. 01. 2022 239 0Названы лучшие упражнения для утренней гимнастики
Комплекс упражнений по утрам — неизменный атрибут ЗОЖ, но не все так легко, как кажется. Ведь нужно встать пораньше — а так хочется продлить мгновения сна. Да и полноценный поход в зал такая утренняя зарядка не...
29. 01. 2022 251 0Помогут ли тренировки на холоде сжечь больше калорий
В холодное время года многие переходят на более тяжелую и жирную пищу, после чего возникает вопрос, как же побыстрее избавиться от лишних калорий. При этом нередко можно встретить советы о том, что в этом могут помочь...
29. 01. 2022 245 0Восемь несложных шагов к плоскому животу
Эксперты рассказали, как избавиться от лишнего жира на животе и тем самым уменьшить объем талии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . В планах на пляжный сезон вряд ли у кого-то остался...
28. 01. 2022 245 0Эксперты посоветовали, как укрепить спину
Все мечтают об идеальной фигуре, но не всегда можно быстро и легко добиться результатов, которых вы хотели бы. Это может быть из-за того, что комплекс упражнений, который вы выбрали для занятий спортом не подходит для...
28. 01. 2022 238 0