Станем красивыми (записей в рубрике: 1022)

Гормон, выделяющийся во время физической активности, предотвращает биологическое старение

Гормон, выделяющийся во время физической активности, предотвращает биологическое старение

Британские исследователи из Университета Астон обнаружили потенциальную молекулярную связь между ирисином (гормон, открытый в 2012 году), который выделяется после физических упражнений, и процессом старения.Ирисин,...

Тренировки по семь минут: оптимальное решение для улучшения фигуры

Тренировки по семь минут: оптимальное решение для улучшения фигуры

Американский колледж Спортивной медицины установил: чтобы поддерживать фигуру, достаточно 7-минутных комплексов из 12 упражнений. Единственное требование — упражнения должны быть интенсивными (на каждое...

Австралийские ученые удвоили недельные нормы физической активности для взрослого населения

Австралийские ученые удвоили недельные нормы физической активности для взрослого населения

В Австралии удвоили нормы рекомендованной физической активности в неделю, сообщили специалисты Квинслендского университета, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Согласно новым...

Как тренироваться успешнее?

Как тренироваться успешнее?

Женщины, у которых во время упражнений в руках находится что-нибудь холодное, например, бутылка с водой, способны дольше заниматься физкультурой. Охлаждение ладоней во время занятий спортом улучшает выносливость....

Бачата как активный вид досуга

Бачата как активный вид досуга

Жизнь в огромном мегаполисе имеет как ряд преимуществ, так и недостатки. Проблемой многих городских жителей является малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, гиподинамия, лишний вес сопровождают современного...

Современные оригинальные наручные часы

Современные оригинальные наручные часы

Часы сегодня уже не являются тем предметом, который применяется только для ориентирования во времени. В настоящее время это – современный аксессуар, который сможет выделить стиль и изысканный вкус владельца....

Танец с обручем поможет женщинам оставаться стройными во время беременности

Танец с обручем поможет женщинам оставаться стройными во время беременности

Новый фитнес-тренд, популярный в США, доказывает, что беременность — не повод исключать фитнес из жизни женщины. Танцы с обручем — это программа кардиотренировок с низкой отдачей, направленных на укрепление...

Футбол помогает мужчинам эффективнее сбрасывать вес, чем диеты

Футбол помогает мужчинам эффективнее сбрасывать вес, чем диеты

По мнению шотландских исследователей, занятие футболом является отличным способом для похудения и удержания результата в течение длительного времени у представителей сильного пола, пишет ВВС.Ученые пригласили 374...

Спортивное питание: в чем преимущества и недостатки

Спортивное питание: в чем преимущества и недостатки

Когда мы принимаем решение о том, что мы хотим жить максимально без вредных привычек, у нас все полностью меняется. Кто-то просто ограничивает себя во вредной еде, сигаретах и алкоголе. А кто-то начинает...

8 способов, которые моментально сжигают калории

8 способов, которые моментально сжигают калории

Калории – это количество энергии, которую мы получаем из продуктов питания и должны обязательно утилизировать, так как если баланс между поступлением и расходом не будет соблюдаться, человек непременно начнёт...

Упражнения снижают риск развития рака легких, толстой и прямой кишки среди мужчин средних лет

Упражнения снижают риск развития рака легких, толстой и прямой кишки среди мужчин средних лет

У мужчин средних лет, которые регулярно выполняют цикл сердечнососудистых упражнений, риск развития рака легких или рака толстой и прямой кишки ниже, чем у мужчин, которые этого не делают, пришли к выводу ученые из...

Занятия с гантелями снижают риск диабета у женщин

Занятия с гантелями снижают риск диабета у женщин

Женщины, которые качают мышцы с помощью гантелей в спортзале, снижают для себя риск развития диабета 2 типа, считают исследователи из Гарвардского университета, США.Ученые наблюдали за здоровьем около 100 тыс....

Создание сайта на CMS WordPress: обучение и хостинг
Удовольствие от суши: искусство и наслаждение

Удовольствие от суши: искусство и наслаждение

Суши — это искусное и утонченное японское блюдо, которое завоевало популярность по всему миру. Эти рулеты...

Почему надо готовиться к ЕГЭ 2024 уже сейчас?

Почему надо готовиться к ЕГЭ 2024 уже сейчас?

ЕГЭ – это государственный экзамен, который проводится в России для выпускников школ. Он является...

Черная юбка — элегантность и стиль

Черная юбка — элегантность и стиль

Индустрия моды постоянно развивается, предлагая широкий выбор вариантов одежды на любой вкус и...

Напишите мне