Станем красивыми
Как тренироваться в эти дни
7 важных правил, которые сберегут твое здоровье и фигуру. 1. Избегай нагрузки на мышцы пресса. 2. Не рекомендуется любая физическая нагрузка в первый день месячных, а дальше смотри по своему самочувствию. 3. Чтобы...
10. 01. 2022 340 0
Психология человека
Психолог о надвигающемся кризисе: «Безнадежность будут проживать многие»
Опытный психолог, владелица бизнеса в сфере оформления интерьеров, мама и общественная активистка Светлана Плавсюк-Феху рассказала Yellmed, как сохранить психику в условиях кризиса.Образование: Барановичский...
10. 01. 2022 320 0
Станем красивыми
7 советов, от голливудского инструктора по йоге, которые сделают твою практику лучше
Рейнбо Марс, пожалуй, самый востребованный в Голливуде тренер по йоге. В списке ее постоянной клиентуры значатся практически все голливудские знаменитости и магнаты. Совет 1: поверь в то, что ты и твое тело может...
10. 01. 2022 305 0
Психология человека
Какие жесты делают вас смешными и вульгарными
Хлопать собеседника по плечу, излишне жестикулировать — от такого рассказчика хочется держаться подальше.Смешные жестыОперные певцы, трагически сжимающие руки на груди, демонстрируют серьезность момента. В...
09. 01. 2022 417 0
Станем красивыми
Эксперты назвали лучший продукт при занятиях спортом
Ученые решили выяснить, какой продукт наиболее эффективно помогает восстанавливаться после физических нагрузок. В соревновании спортивных напитков и бананов убедительно выиграли фрукты. Бананы могут с полным...
09. 01. 2022 394 0
Новости
Мини касса самообслуживания
Система мини-касс самообслуживания — это решение для самостоятельной оплаты через кассу, которое создает новый способ совершения покупок: персонал на кассе сканирует и упаковывает купленные товары, пока покупатель...
09. 01. 2022 367 0
Психология человека
Пережившие послеродовое психическое расстройство женщины не захотели рожать еще
Датские ученые выяснили, что те женщины, у которых после родов диагностируют психические расстройства, в будущем примерно на треть реже заводят детей. Исследователи проанализировали данные о почти полумиллионе...
09. 01. 2022 343 0
Станем красивыми
Названы виды спорта, которые оглупляют
Вы заподозрили, что боксеры или дзюдоисты глуповаты? Как ни обидно это для самих спортсменов, ученые доказали, что это действительно так. Мамам, которые выбирают спортивную секцию для ребенка, наверное будет особенно...
09. 01. 2022 338 0
Психология человека
Всё дело в цвете!
Всё дело в цвете! Цвета в нашей жизни очень много значат. Люди отвечают на их воздействие чувствами, мыслями и эмоциями, причём неосознанно. Основоположник супрематизма Казимир Малевич давно доказал, что цвет —...
09. 01. 2022 460 0
Станем красивыми
Врачи установили лучшее время для тренировок
Чтобы быть эффективными, тренировки должны быть регулярными, это ты знаешь. Но есть одна фишка, которая поможет тебе получать максимальный результат от занятий спортом – правильный выбор времени тренировки. Чаще...
09. 01. 2022 319 0
Психология человека
Душа устала! Как избежать морального истощения
Душа устала! Как избежать морального истощения Нередко человек устает не только физически, но и душевно. Физические признаки усталости распознать несложно. А вот с моральным истощением все сложнее. Признаки...
08. 01. 2022 325 0
Станем красивыми
Cколько нужно стоять в планке, чтобы она была эффективной
Планка – эффективное упражнение, которое воздействует на все ключевые группы мышц, поэтому настойчиво советуем включить ее твою программу тренировок. Тем более, как выяснилось, делать ее нужно совсем...
08. 01. 2022 318 0
