Станем красивыми
Ходьба уменьшает сердечно-сосудистый риск
Увеличение физической активности, эквивалентное 20 минутам ходьбы каждый день, способствует снижению сердечно-сосудистого риска у пациентов с нарушенной толерантностью к глюкозе, как передает Интернет-издание для...
11. 02. 2022 385 0
Новости
Пережившим коронавирус целый год угрожают инфаркты
Пережившим коронавирус целый год угрожают инфаркты Перенесшим ковид пациентам в течение следующего года угрожает повышенный риск инфаркта, как показало исследование. Опасность этого сердечного приступа вырастает...
11. 02. 2022 412 0
Станем красивыми
Эффективность тренировки: что ее снижает
Физическая активность полезна каждому. Любой человек, который уделяет время занятиям спортом, будет хорошо себя чувствовать, будет иметь крепкое здоровье. Но это актуально только в том случае, если подход к...
11. 02. 2022 424 0
Психология человека
Как распознать абьюзера
В отношениях недопустимо проявление любого насилия, как физического, так и психологического. Однако огромная часть пар в той или иной степени терпит эмоциональное насилие друг от друга, даже...
11. 02. 2022 374 0
Станем красивыми
Советы мамам: как похудеть после родов
При беременности в норме женщина набирает в весе около 12 кг.Эти излишки уходят из организма естественным образом во время родов и в послеродовом периоде. К сожалению, очень часто во время беременности будущие мамы...
11. 02. 2022 379 0
Новости
Ученые намеренно заразили десятки людей коронавирусом: что с ними произошло
Ученые намеренно заразили десятки людей коронавирусом: что с ними произошло Исследователи из Соединенного Королевства опубликовали результаты первого в своем роде исследования, в ходе которого здоровых молодых...
11. 02. 2022 464 0
Психология человека
Выстраиваем границы правильно
Выстраиваем границы правильно В последнее время в контексте психологии все чаще упоминаются личные границы. Что же это такое, почему их нельзя нарушать, и как правильно их «выстраивать»? Давайте...
11. 02. 2022 381 0
Станем красивыми
Правильное дыхание для похудения
Оказывается, что от правильного дыхания сильно зависит весь процесс похудения. Когда вы тренируетесь в спортивном зале, обязательно надо следить за своим дыханием. Дело в том, что неправильное дыхание не...
11. 02. 2022 383 0
Новости
Европа может взять COVID-19 под контроль – ВОЗ
Европа может взять COVID-19 под контроль – ВОЗ По оценкам ВОЗ, благодаря совпадению трех важных факторов, Европа имеет все шансы взять под контроль распространение коронавируса в регионе. Об этом сообщил директор...
11. 02. 2022 396 0
Психология человека
Утренние привычки, которые разрушают ваш день
Замечали ли вы, что очень часто ваш день не задается с самого утра? О том, как «встать с той ноги» и не позволить ничему и никому испортить ваш день, вы узнаете из этой...
10. 02. 2022 491 0
Станем красивыми
Зимний фитнес: как укрепить иммунитет
В холодную пору, когда за окном бушует пронизывающий ветер, а столбик термометра уходит в минус, хочется поскорее обернуться в теплый плед, выпить чашечку кофе вприкуску с плиткой шоколада и погрузиться в просмотр...
10. 02. 2022 482 0
Новости
Японские ученые вычислили безопасную дистанцию для разговоров во время пандемии
Японские ученые вычислили безопасную дистанцию для разговоров во время пандемии Ученые Университета RIKEN (Япония) оценили заразность штамма коронавируса «омикрон». Исследование показало, что при общении с...
10. 02. 2022 359 0
