Станем красивыми
Найдена замена бегу по утрам
По мнению американских ученых, тренировки с гантелями или гирями могут способствовать снижению веса и препятствовать развитию диабета не хуже, чем бег. Группе исследователей из Бостонского...
26. 02. 2022 302 0
Новости
Медики объяснили, почему опасно «отсыпаться» на выходных
Медики объяснили, почему опасно «отсыпаться» на выходных Отсыпание в выходные может привести к бессоннице и плохому самочувствию. Многие страдают от недосыпания в будни, поэтому пытаются «догнать» на...
26. 02. 2022 426 0
Психология человека
Как держать стресс под контролем – советы врачей
В нашем организме есть определенные гормоны, которые выделяются во время стресса. В этот период в кровь поступает больше адреналина. Гормоны заставляют сердцебиение ускоряться, меняют кровяное давление и способ...
26. 02. 2022 303 0
Станем красивыми
Как быстро набрать мышечную массу?
Чтобы стать обладателем красивого мышечного рельефа, не обязательно потеть в спортзале, поднимая пудовые гири. Эксперты утверждают, что мышцы лучше всего наращивать с помощью снарядов с небольшим весом. Канадские...
25. 02. 2022 293 0
Новости
Развенчан популярный миф о «зашлакованности» организма
Развенчан популярный миф о «зашлакованности» организма В медицине нет такого понятия. Всем известно выражение «зашлакованность» организма. Но этому не стоит верить, так как в медицине вообще нет такого...
25. 02. 2022 311 0
Психология человека
Женская френдзона — чем она отличается от мужской
В отличие от настоящей дружбы, человека, находящегося во френдзоне, связывает к другому неразделенная любовь. В таком случае влюбленный человек старается всячески угодить объекту своей страсти,...
25. 02. 2022 294 0
Станем красивыми
Гиря: способ снизить вес для слабых
Силовые упражнения способствуют снижению веса и препятствуют развитию диабета не хуже, чем бег, как показали результаты недавних исследований, проведенных сотрудниками Бостонского медицинского...
25. 02. 2022 338 0
Новости
Доктор Комаровский рассказал, кто в зоне риска из-за «Омикрона»
Доктор Комаровский рассказал, кто в зоне риска из-за «Омикрона» Важно соблюдать меры предосторожности. Доктор Комаровский рассказал украинцам, что новый штамм коронавируса Омикрон опасен не только для людей...
25. 02. 2022 417 0
Станем красивыми
Ходьба как средство эффективного похудения
Быстрая ходьба как средство похудения завоевывает все больше сторонников. Особенно эффективно ходьба помогает похудеть тогда, когда другие энергичные и силовые занятия спортом противопоказаны (например, после...
24. 02. 2022 311 0
Новости
Следующий штамм может быть опаснее: ученые сделали предупреждение о коронавирусе
Следующий штамм может быть опаснее: ученые сделали предупреждение о коронавирусе Вариант Омикрон не происходит от Дельты, а появился из совсем другой части генеалогического дерева вируса. Ученые предполагают, что...
24. 02. 2022 312 0
Психология человека
А когда свадьба?: как отвечать на бестактные вопросы
В окружении всегда найдутся чрезмерно любопытные люди, которых будет волновать ваш заработок, семейное положение, беременность или вес. Но как совладать с эмоциями и дать спокойный ответ...
24. 02. 2022 316 0
Станем красивыми
Фитнес руководство для души и тела
Фитнес — это, в первую очередь, здоровый образ жизни. Фитнес — это также совершенство физической формы, равновесие эмоциального состояния. Единого и окончательного определения фитнеса не существует. До сих пор...
24. 02. 2022 306 0
