Станем красивыми
Сколько и когда пить во время занятий фитнесом?
Общие принципы и рекомендации. Итак: за 2 часа до тренировки выпивай 300-500 мл жидкости; во время занятий каждые 15 минут выпивай по 50 мл воды; если во время занятий пить не хочется, можно просто полоскать рот водой; после...
20. 12. 2021 368 0
Семейные заботы
Как лучше всего отдыхать во время отпуска: 3 совета известного блогера
Правилами поделился американский писатель и предприниматель Дариус Фору. Каждый год мы с нетерпением ждем отпуск. Многие заранее планируют отдых: собирают деньги, покупают необходимые вещи, выбирают маршрут. Но как...
20. 12. 2021 391 0
Новости
Аппендицит надо лечить антибиотиками
Аппендицит надо лечить антибиотиками Первой линией терапии неосложненного аппендицита должны быть антибиотики, а вовсе не скальпель хирурга. К такому выводу пришли исследователи из Университета Дьюка в...
20. 12. 2021 358 0
Психология человека
Психолог объяснила, что нельзя дарить на новый год Тигра
Психолог объяснила, что нельзя дарить на новый год Тигра Россияне назвали подарки, которые они не хотели бы получить в Новый год. В антирейтинг вошли свечки, чашки, носки, халаты, сувениры и косметические приборы. Но...
20. 12. 2021 344 0
Станем красивыми
12 причин заниматься спортом
Спорт работает не только над телом человека, но и над его моральным обликом, самоощущением и самооценкой. Спорт учит работать в команде, преодолевать последствия стресса, противостоять...
20. 12. 2021 330 0
Семейные заботы
Эксперты рассказали, как повысить успеваемость детей в школе
Специалисты из Германии более 10 лет посвятили изучению данного вопроса. Ученые из Университета Бамберга пришли к выводу: чтобы положительно повлиять на успеваемость детей в школе и развить их интеллект, родители...
20. 12. 2021 425 0
Новости
Омикрон распространяется стремительно, эффективность прививок снижается
Омикрон распространяется стремительно, эффективность прививок снижается Всемирная организация здравоохранения заявила, что в мире отмечается беспрецедентно мощное нарастание новой волны коронавируса, вызванной...
20. 12. 2021 440 0
Станем красивыми
От чего может болеть в боку во время занятий спортом: ответ медиков
Эксперты объяснили, что может послужить причиной болей в боку в процессе двигательной активности. Многие люди и даже опытные спортсмены могут столкнуться с резкими болями в боку во время тренировки. Но новичков этот...
20. 12. 2021 465 0
Семейные заботы
Как общаться с подростком, чтобы не стать тираном
Советы родителям, как быть на одной волне с тинейджерами Если у вас есть ребенок-подросток, то вы наверняка знаете, что общаться с ним не просто, а иногда и вовсе тяжело. Перед общением с тинейджером очень важно...
20. 12. 2021 329 0
Новости
Европа начинает экстренно вакцинировать детей
Европа начинает экстренно вакцинировать детей Власти некоторых европейских стран начинают экстренную прививочную кампанию среди детей в возрасте от 5 лет. С сегодняшнего дня, к примеру, такие прививки будут...
20. 12. 2021 420 0
Психология человека
Душа устала! Как избежать морального истощения
Душа устала! Как избежать морального истощения Нередко человек устает не только физически, но и душевно. Физические признаки усталости распознать несложно. А вот с моральным истощением все сложнее. Признаки...
19. 12. 2021 350 0
Станем красивыми
Ученые назвали время для самых эффективных занятий спортом
Хотите cтать стройнее – становитесь на зарядку рано утром. Ученые провели исследование на нескольких группа добровольцев и выяснили, что все спортивные мероприятия будут более эффективными утром, до первого...
19. 12. 2021 352 0
