25.12.2021      217      0
 

Тонкая талия за 15 минут

Тонус в области талии, не позволит ей выйти за рамки идеальных 60 см. Выполняй это…


Тонус в области талии, не позволит ей выйти за рамки идеальных 60 см. Выполняй это упражнение каждый день натощак или через 3 часа после еды.

Итак:

1. Встань, ноги на ширине плеч, руки положи на затылок.

2. Из этого положения наклонись вперед, сильно повернув туловище в сторону, и коснись правым локтем левого колена.

3. Выпрямись и наклонись, коснувшись левым локтем правого колена.

4. Повтори упражнение 10 раз.

cosmo.com.ua


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Что значит крем для лица с антивозрастным эффектом

Что значит крем для лица с антивозрастным эффектом

Кремы для лица с антивозрастным эффектом стали неотъемлемой частью ритуала ухода за кожей для многих людей,...

RF-лифтинг тела: как проводится, польза

RF-лифтинг тела: как проводится, польза

RF-лифтинг тела — это современная процедура в области косметологии, которая позволяет улучшить тонус кожи,...

Различия между балконом и лоджией в квартире

Различия между балконом и лоджией в квартире

Имеющаяся огромная популярность недвижимости задает ряд вопросов о различиях в существующих типах...

Напишите мне