Эксперты рассказали, почему важно завести в доме пса.
Содержание собаки дома – тоже спорт, утверждают диетологи. Как домашние любимцы помогают избавиться от лишних килограммов, узнавал корреспондент телеканала «Україна» Владислав Поливода.
Почти каждый из нас хочет выглядеть великолепно и иметь хорошую физическую форму. Всего этого можно достичь, заведя собаку.
Лабрадор по кличке Гранд появился в украинки Юлии полгода назад. Женщина не ставила себе за цель похудеть, однако за это время потеряла почти пять килограммов. Подсчитала, что гуляет с любимцем три часа в день. Ведь пес постоянно нуждается в физических нагрузках.
«Ему нужно движение, потому что это все-таки крупная порода собак. Естественно, двигаешься вместе с ним и ты», – рассказывает хозяйка собаки Юлия Курбаса.
Фитнес-тренер говорит: пять килограммов не предел. Активный отдых с собакой может действительно заменить спортзал.
«Если часа два-три в день посвящать прогулке с собакой, то за час такой прогулки можно потратить около 300-400 калорий».
фитнес-тренер Юлия Гарбовская
Благодаря домашнему любимцу похудел и американец Эрик О ‘Грей. Американец страдал ожирением и сахарным диабетом. Диетолог посоветовал завести собаку, и это полностью изменило его жизнь. Через год интенсивных прогулок Ерик сбросил более 60 килограммов. А пес по имени Питти стал его лучшим другом.
«Благодаря Питти моя жизнь улучшилась. Я больше не сижу на лекарствах и диабета у меня уже нет. Питти похудел на 10 килограммов, мы сделали это вместе. Это просто чудо», – рассказывает Эрик.
Впрочем, кинологи отмечают: собака не тренажер. В первую очередь, общение с ней должно приносить хорошие эмоции, а похудение – это лишь приятный бонус.
www.segodnya.ua
