30.10.2021      99      0
 

Пивная йога

Каждый приверженец здорового образа жизни прекрасно знает, что спорт и алкоголь никогда не сочетаются. Но…


Каждый приверженец здорового образа жизни прекрасно знает, что спорт и алкоголь никогда не сочетаются. Но с появлением пивной йоги это стало из самых популярных физических упражнений в мире. Йога — одна из самых популярных форм несложных физических упражнений. А если сочетать их с выпиванием бутылочки холодного пива после работы, то можно расслабляться без ущерба для здоровья и к алкоголизму это никакого отношения не имеет! Это идеальное сочетание приятного и полезного.

Как была создана пивная йога
Вероятно, сложно кого-то удивить тем фактом, что идея пивной йоги была создана в Германии.

Эта страна занимает одно из первых мест в мире по количеству выпитого пива. Немцы не очень любят спорт, поэтому сочетание пива и упражнений стало для многих настоящим открытием, и уже отсюда пивная йога распространилась дальше по Европе, и теперь и по всему миру.

Продвигателем и автором пивной йоги является немецкий врач Джула, который объясняет, что речь идёт о объединении философии йоги и расслабления после асан с удовольствием для многих расслабляться и пить пиво. Он считает, что наиболее важным преимуществом этого является снижение ежедневного стресса.

Вначале были не обязательные встречи любителей йоги, которые также любят пиво. Люди, одетые в атлетический наряд, делали асаны с бутылками в руках. Йога для многих – это не просто упражнения, это особенная жизненная философия, которая занимает большую часть жизни. Однажды начав заниматься, йогу бросить нельзя – она навсегда входит в жизнь тех, кто ею занимается.

Пиво многим помогает снять стресс после рабочего дня. Но так как его питьё часто связано с отсутствием физической активности, было прекрасной идеей соединить два этих понятия в одно.

Как выглядит пивная йога
Вы устали после работы, и хотите ли вы вернуться домой, сходить в душ и затем посмотреть хороший фильм? И занятия фитнесом тоже нужно практиковать, но как соединить расслабление и спорт?

В двух словах, занятия включают в себя практикующие традиционные позиции йоги, которые переплетаются довольно новаторским способом. Между асанами участники занятий выпивают пиво из бутылки, которое держат в руке во время тренировки.

Ничего сложного нет вообще – просто пейте пиво, и делайте упражнения. Продолжительность такого занятия составляет 1 час в день – что равно 1 бутылочке пива. Лучшего расслабления сложно и придумать!

1diet.ru


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Что почитать: ТОП-5 книг по воспитанию детей

Что почитать: ТОП-5 книг по воспитанию детей

Прочитав книги из нашей подборки, вы начнете лучше понимать ваших детей Быть родителем, безусловно, здорово,...

Ученые объяснили, почему вредно все время дышать ртом

Ученые объяснили, почему вредно все время дышать ртом

Ученые объяснили, почему вредно все время дышать ртом Дыхание через рот может обострить симптомы...

Гороскоп на неделю 21-27 июня: все знаки зодиака

Гороскоп на неделю 21-27 июня: все знаки зодиака

Астрологический прогноз на 21-27 июня для всех знаков зодиака Эта неделя начинается с дня летнего...

Напишите мне