26.08.2021      129      0
 

Йога поможет справиться с болью в суставах

Всего за 8 недель специальные упражнения спасут от неприятных ощущений. Эксперты считают, что полезными будут…


Всего за 8 недель специальные упражнения спасут от неприятных ощущений.

Эксперты считают, что полезными будут такие позы, как «собака мордой вниз», «лотос» и «краб». Этот комплекс поможет сохранить суставы и избавиться от депрессии людям, страдающим от артрита, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.

В исследовании принимали участие 72 испытуемых. Пациентов разделили на 2 группы: в первой люди употребляли специальные лекарства и занимались йогой, вторая проходила только медикаментозную терапию. Чтобы оценить уровень воспаления, медики делали забор крови у испытуемых, оценивали чувствительность суставов и выраженность симптомов депрессии.

Ученые выяснили, что йога снижает маркеры воспаления в крови, уменьшает боль, помогает справиться с депрессией. Эти данные оказались лучше у людей из первой группы.

https://yellmed.ru


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней!

Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней!

Экономьте деньги — берегите здоровье!Меновазин — это комбинированное местнообезболивающее...

Шарлиз Терон могут лишить родительских прав за рукоприкладство

Шарлиз Терон могут лишить родительских прав за рукоприкладство

Испанские ученые провели исследование и выяснили, что особые вещества, которые есть в составе мандаринов,...

Сексуальное насилие вызывает повреждения мозга

Сексуальное насилие вызывает повреждения мозга

Сексуальное насилие вызывает повреждения мозга Подвергнувшиеся сексуальному насилию женщины имеют...

Напишите мне