28.09.2021      108      0
 

В преддверии праздника: как сделать застолье только с легким алкоголем

Праздничные блюда портят фигуру, но и напитки вносят свою «жирообразующую» лепту. Новый год никогда не…


Праздничные блюда портят фигуру, но и напитки вносят свою «жирообразующую» лепту.

Новый год никогда не проходит бесследно: оставляет головную боль и парочку лишних килограммов. Чтобы сохранить бодрость духа и не прибавить в весе, подготовьтесь как следует. Выбирайте не только правильные продукты, но и правильный алкоголь.

Запивая еду спиртным, мы пропускаем в организм скрытые калории. Не сладкий на первый взгляд алкоголь может содержать приличную порцию сахара.

Итак, изучим калории в 100 мл популярных алкогольных напитков:

водка – 231 Ккал,
коньяк – 239 Ккал,
шампанское: полусладкое – 88 Ккал, полусухое – 83 Ккал, брют – 55 Ккал,
вино – 60-80 Ккал: сухие варианты, естественно, менее калорийны,
пиво – 29-53 Ккал.
Исходя из этого, создается впечатление, что из всех спиртосодержащих напитков самым «полезным» будет пиво. Но нет.

Помимо низкой калорийности, пенный напиток отличается низкий процентом спирта сомнительного происхождения, непраздничным вкусом и даже «не пахнет» благородными нотками. К тому же, за счет содержащегося в пиве углекислого газа расширяется желудок и организм требует еды.

Если застолье без спиртного не обходится, выбирайте брют или сухие вина. 2-3 бокала достаточно, чтобы весело и без большого вреда для организма встретить Новый год.

https://news.yellmed.ru/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как тренироваться на кухне

Как тренироваться на кухне

Если у вас нет времени на ежедневную гимнастику или занятия спортом, это не значит, что вы должны полностью...

Токсичные люди в окружении: как с ними справиться

Токсичные люди в окружении: как с ними справиться

Главная цель токсичного человека – сломать вас. Мы ежедневно заботимся обо всем: читаем и слушаем о...

Что нужно успеть до Нового года: 10 важных дел

Что нужно успеть до Нового года: 10 важных дел

До года Крысы осталось 48 дней До Нового, 2020 года осталось меньше 50 дней, а это значит, что совсем скоро...

Напишите мне