Наше здоровье
Похудение:почему так важен долговременный подход
Когда вы слышите слово «диета», вы, вероятно, представляете себе какую-то кратковременную (неделя, месяц и т. п.) строгую программу питания, направленную на снижение веса. Умные люди не сидят на диетах, потому что они...
09. 03. 2021 390 0
Психология человека
Бороться со стрессом можно с помощью гипноза и осознанности
Пилотное исследование Бэйлорского университета предложило новое средство от стресса, сочетающее в себе практики осознанности и гипнотерапию. Вмешательству дали название – осознанная гипнотерапия. Исследование...
09. 03. 2021 346 0
Наше здоровье
5 наиболее полезных свойств гранатов
Любой рейтинг самых полезных продуктов питания обязательно включает гранаты. И вот 5 удивительных преимуществ данных фруктов для здоровья человека. Полифенолы отвечают за уникальный красный оттенок гранатовых...
09. 03. 2021 392 0
Психология человека
Депрессия может привести к болезням сердца
Новое исследование под руководством профессора Университета Саймона Фрейзера (Simon Fraser University) Скотта Лира предоставляет дополнительные доказательства связи между симптомами депрессии и повышенным риском сердечных...
09. 03. 2021 356 0
Станем красивыми
Как сесть на шпагат без вреда для здоровья
Кажется, шпагат стал «суперспособностью», которая должна быть в арсенале современного человека. Специалисты рассказали, как подготовить тело к глубокой растяжке и не навредить при этом организму, пишет...
09. 03. 2021 394 0
Наше здоровье
Зов крови
Выбираем себе вид спорта по группе крови Конечно, это всего лишь мнение некоторых специалистов, но рациональное зерно тут есть: в выборе вида фитнеса нужно учитывать собственную группу крови и природную...
09. 03. 2021 370 0
Семейные заботы
Лептоспироз, ротавирус, гепатит А и другие болезни: что можно «подцепить» в водоемах
Отдых на пляже может обернуться опасными заболеваниями. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, какие инфекции могут подхватить любители купаться, валяться на песочке, и посоветовали, как избежать...
09. 03. 2021 384 0
Психология человека
Стюардесса раскрыла особенности работы на частных самолетах
Немецкая VIP-стюардесса по имени Димитра рассказала об особенностях работы, с которыми ей приходилось сталкиваться, летая на частных самолетах. Она поведала, что на частных самолетах в основном...
09. 03. 2021 2176 0
Наше здоровье
Почему городские жители чаще страдают от аллергии?
По мнению экспертов, на это влияют различные факторы – от выхлопных газов до стресса. Чрезмерное стремление уничтожить все раздражители вокруг обезоруживает наш иммунитет. И он не поймет, как реагировать на угрозу,...
09. 03. 2021 377 0
Семейные заботы
Каким должен быть настоящий отец: несколько незыблемых правил
Несколько советов, которые помогут начинающим отцам правильно воспитать своих детей Каким должен быть настоящий отец: несколько незыблемых правил Быть отцом — это почетная и при этом крайне тяжелая миссия. Чтобы...
09. 03. 2021 506 0
Психология человека
Калькулятор сна: как посчитать, сколько нужно спать
Сон так же важен, как вода и еда. В правильном количестве он повышает иммунитет и лечит психику. Тем не менее, многие из нас не высыпаются. По оценкам ВОЗ, около трети взрослых постоянно недополучают необходимый сон,...
09. 03. 2021 434 0
Наше здоровье
Синие губы у ребенка:опасно ли это?
Цианоз: каким он бывает и как его лечить Иногда родители замечают, что губы ребенка приобретают голубоватый или фиолетовый оттенок. Это может появиться утром сразу после пробуждения, после чрезмерно активных игр или...
09. 03. 2021 471 0
