02.08.2021      131      0
 

Врачи рассказали, чем полезна теплая вода в холода

В холодный сезон важно сохранять тепло в теле, это поддерживает хорошее самочувствие помогает не переедать….


В холодный сезон важно сохранять тепло в теле, это поддерживает хорошее самочувствие помогает не переедать. Врачи считают, что в холодное время года важно пить теплую, нагретую до 40 градусов воду – такая привычка имеет немало преимуществ для здоровья.

По словам диетолога Юлии Трофимчук, употребление натощак по утрам, а также в течение дня теплой воды является простым и доступным методом оздоровления, благодаря которому уже через 2-3 недели можно заметить улучшения в состоянии организма и внешности. Питье теплой или слегка горячей воды приносит организму намного больше пользы, чем мы думаем, утверждает специалист.

Диетолог рассказала, что теплая вода в отличие от холодной «не задерживается в желудке и попадает в чистом виде в кишечник». В кишечнике влага уже смешивается с кровотоком и увлажняет весь организм. Один из наиболее существенных плюсов употребления теплой воды – это сияющий вид кожи.

По словам Юлии Трофимчук, питье теплой воды ускоряет растворение и выведение токсинов, что преображает кожу: она очищается, становится свежей и гладкой.

«При недостатке влаги в организме кровь и лимфа становятся гуще, — это приводит к тому, что кожа теряет эластичность, равно как мышцы и суставы. В результате появляются морщины, тело теряет гибкость. Выпивая натощак стакан воды, нагретой до 40 градусов, вы продлеваете себе молодость», — поделилась мнением врач.

Кроме того, питье теплой воды улучшает работу желудочно-кишечного тракта, активизирует метаболизм. Но такое питье противопоказано при гипертонии, обострении кишечных заболеваний, а также в случае язвы желудка в стадии обострения.

ladyhealth.com.ua

 


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вечерние тренировки помогут улучшить сон

Вечерние тренировки помогут улучшить сон

Занятия спортом за 4 часа до сна положительно влияют на общее состояние организма. Но в этом деле главное не...

Как быстро справиться с запором?

Как быстро справиться с запором?

Запор характеризуется Международным статистическим классификатором болезней и проблем, связанных со...

5 золотых правил очищения кожи, которые должна знать каждая девушка

5 золотых правил очищения кожи, которые должна знать каждая девушка

5 золотых правил очищения кожи, которые должна знать каждая девушка Вне зависимости от типа и проблематики...

Напишите мне