15.04.2021      142      0
 

Британские ученые выяснили причину постоянного голода у худеющего

Британские ученые выяснили причину постоянного голода у худеющего Значительные перепады уровня сахара в крови после…


Британские ученые выяснили причину постоянного голода у худеющего

Значительные перепады уровня сахара в крови после еды ведут к тому, что человек чувствует себя более голодным, говорится в исследовании Королевского колледжа Лондона.

Некоторые люди не могут худеть и постоянно чувствуют себя голодными.

Ученые решили выяснить причины такого состояния и провели исследование, собрав данные об уровне сахара в крови у более 1 тыс. человек. Анализы брали после завтрака и еще одного приема пищи.

В стандартном завтраке были кексы с одинаковым количеством калорий, но разными показателями углеводов, белков, жиров и клетчатки.

Выяснилось, что уровень сахара в крови растет в первые два часа после приема пищи, но у некоторых через два-четыре часа после «пика» наступает «провал» уровня сахара.

Такие испытуемые сильнее чувствовали голод, чаще ели, а количество калорий в их еде было на 312 больше, чем у тех, кто не переживал «провалов».
Это может приводить к набору порядка девяти килограммов лишнего веса ежегодно.

https://sundaynews.info/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Израильская клиника лечения рака кожи

Израильская клиника лечения рака кожи

Итак, вы заметили подозрительную родинку на своей коже. Вы думаете, что он изменился в размере, форме или...

Эстетическая медицина

Эстетическая медицина

Эстетическая медицина https://cosmetology-unit.ru/ — отрасль индустрии здоровья и красоты, направленная на коррекцию...

Названы мешающие разбогатеть привычки

Названы мешающие разбогатеть привычки

Названы мешающие разбогатеть привычки Психолог Дмитрий Синарев рассказал, какие привычки мешают человеку...

Напишите мне