20.07.2021      55      0
 

Беременные могут не боятся физических нагрузок в жару

Беременные могут не боятся физических нагрузок в жару Существует распространённое опасение перед избыточными физическими нагрузками…


Беременные могут не боятся физических нагрузок в жару

Существует распространённое опасение перед избыточными физическими нагрузками в жаркую погоду у беременных. Однако исследование показало, что беспокоиться нечего.
 
Ученые из Сиднейского университета провели первое в мире исследование о влиянии физических нагрузок в жаркую погоду на организм беременных женщин. Оказалась, что будущие мамы подвергаются ничуть не большему риску опасного перегрева при занятиях спортом в жаркую погоду, чем другие женщины, которые детей не ожидают. Следовательно, имеющиеся рекомендации, ограничивающие упражнения в жаркую погоду из-за возможного риска для будущего ребёнка в связи с перегревом или гипертермией, можно подвергнуть сомнению. 
 
Это первое в истории исследование, показавшее, что будущие мамы могут безопасно выполнять упражнения средней интенсивности в течение 45 минут при температуре до +32С и относительной влажности 45%. В этих условиях риск гипертонии является минимальным. Приятная новость, если учесть, что на Россию обрушилась жара, да и другие страны мира постоянно сталкиваются с климатическими рекордами в этом плане. 
 
Исследование проводилось в современной климатической камере, которая позволяла моделировать типичные летние дни с температурой и влажностью. В экспериментах принимали участие 15 женщин на втором или третьем триместре беременности, а также 15 других представительниц прекрасного пола, которые детей не ожидали. Они входили в контрольную группу. Все участники эксперимента выполняли упражнения с умеренной интенсивностью, как с нагрузкой, так и без нагрузки
https://www.medikforum.ru/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Женщина родила ребенка для школьного друга-гея

Женщина родила ребенка для школьного друга-гея

Жительница английского города Портсмут, графство Гэмпшир, стала суррогатной матерью для своего...

Стало известно о влиянии коронавируса на интеллект

Стало известно о влиянии коронавируса на интеллект

Стало известно о влиянии коронавируса на интеллект Британские ученые выяснили, какими последствиями для...

Шевелюра как губка: как ухаживать за пористыми волосами

Шевелюра как губка: как ухаживать за пористыми волосами

Шевелюра как губка: как ухаживать за пористыми волосами   Пористость волос обусловлена способностью их...

Напишите мне