13.03.2021      168      0
 

Регулярные тренировки способны улучшить состояние кожи

Во время физической активности учащается биение сердца, кровь хорошо поступает к органам и тканям, снабжая…


Во время физической активности учащается биение сердца, кровь хорошо поступает к органам и тканям, снабжая их кислородом и питательными веществами.

Тренировки способствуют образованию коллагена и обновлению кожных покровов. Потоотделение помогает порам очиститься. При этом на коже не должно быть макияжа, а после занятий нужно обязательно умыться. В противном случае поры снова забьются и могут появиться высыпания, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Insider.

Эксперты подчеркивают: после тренировок на протяжении нескольких часов кожа светится. Так происходит благодаря хорошему кровотоку и эндорфинам. Однако нужно помнить, что из-за избытка пота могут появиться опрелости. Людям с розацеа нужно избегать интенсивных нагрузок: пот может ухудшить состояние кожи. При себорейном дерматите, который поражает кожные покровы головы, специалисты советуют соблюдать те же рекомендации.

Дерматологи рекомендуют обрабатывать поврежденную кожу дезинфицирующими средствами, не пользоваться полотенцами, которые предлагают в фитнес-клубах. Кроме того, помните: тренажеры, коврики – источник бактерий. Постарайтесь обезопасить себя от кожных инфекций.

https://news.yellmed.ru


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

RF-лифтинг тела: как проводится, польза

RF-лифтинг тела: как проводится, польза

RF-лифтинг тела — это современная процедура в области косметологии, которая позволяет улучшить тонус кожи,...

Различия между балконом и лоджией в квартире

Различия между балконом и лоджией в квартире

Имеющаяся огромная популярность недвижимости задает ряд вопросов о различиях в существующих типах...

Эндорфины и счастье или почему секс делает нас счастливее?

Эндорфины и счастье или почему секс делает нас счастливее?

Сексуальная активность давно ассоциируется с физическим и эмоциональным благополучием. Одной из ключевых...

Напишите мне