01.03.2021      192      0
 

Как связаны подъем по лестнице и здоровье сердца: выяснили ученые

Оказывается, скорость преодоления лестничных пролетов – индикатор сердечных патологий. К такому выводу пришли специалисты из…


Оказывается, скорость преодоления лестничных пролетов – индикатор сердечных патологий.

К такому выводу пришли специалисты из Испании, пишет Healthline.

В исследовании приняли участие 165 человек, все они сообщили об одышке и боли в груди во время физической нагрузки. В рамках эксперимента добровольцы тренировались на беговой дорожке, а после небольшого отдыха поднимались на четыре лестничных пролета, что эквивалентно 60 ступенькам.

Результаты испытуемых, чей подъем по лестнице в среднем занял 40-45 секунд, были связаны с низким уровнем смертности в течение последующих 10 лет. У участников, которым потребовалось 1,5 минуты и более для преодоления заданной дистанции, риск смерти повышался на 30% за аналогичный период времени.

Эксперты также отметили: 58% участников, которые потратили более 1,5 минуты на подъем по лестнице, демонстрировали нарушение функции сердца во время выполнения упражнений.

«Способность подниматься по лестнице может использоваться в качестве быстрого способа оценки состояния здоровья сердца, – отмечают авторы исследования. – Но подобные экспресс-тесты не должны заменять медицинские осмотры».

https://news.yellmed.ru/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Что такое компьютерная вышивка

Что такое компьютерная вышивка

Компьютерная вышивка на ткани — это современный метод декорирования тканей с использованием...

Как выбрать надежную клинику для проведения ЭКО

Как выбрать надежную клинику для проведения ЭКО

Современная медицина позволяет многим парам, столкнувшимся с проблемами зачатия, обрести радость...

Авторские кухонные ножи: искусство, функциональность и индивидуальность

Авторские кухонные ножи: искусство, функциональность и индивидуальность

Авторские кухонные ножи – это уникальные изделия, созданные мастерами с учетом высочайших стандартов...

Напишите мне