01.03.2021      54      0
 

Как связаны подъем по лестнице и здоровье сердца: выяснили ученые

Оказывается, скорость преодоления лестничных пролетов – индикатор сердечных патологий. К такому выводу пришли специалисты из…


Оказывается, скорость преодоления лестничных пролетов – индикатор сердечных патологий.

К такому выводу пришли специалисты из Испании, пишет Healthline.

В исследовании приняли участие 165 человек, все они сообщили об одышке и боли в груди во время физической нагрузки. В рамках эксперимента добровольцы тренировались на беговой дорожке, а после небольшого отдыха поднимались на четыре лестничных пролета, что эквивалентно 60 ступенькам.

Результаты испытуемых, чей подъем по лестнице в среднем занял 40-45 секунд, были связаны с низким уровнем смертности в течение последующих 10 лет. У участников, которым потребовалось 1,5 минуты и более для преодоления заданной дистанции, риск смерти повышался на 30% за аналогичный период времени.

Эксперты также отметили: 58% участников, которые потратили более 1,5 минуты на подъем по лестнице, демонстрировали нарушение функции сердца во время выполнения упражнений.

«Способность подниматься по лестнице может использоваться в качестве быстрого способа оценки состояния здоровья сердца, – отмечают авторы исследования. – Но подобные экспресс-тесты не должны заменять медицинские осмотры».

https://news.yellmed.ru/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Аварийная служба

Аварийная служба

При возникновении критических проблем с сантехникой, электрикой или газом люди часто начинают паниковать....

Как прошлое портит нам жизнь: отвечает психолог

Как прошлое портит нам жизнь: отвечает психолог

Как прошлое портит нам жизнь: отвечает психолог Как перестать жить прошлым и освободиться от тяжеленого...

Ученые: Бег влияет на улучшение памяти

Ученые: Бег влияет на улучшение памяти

Учёные нашли прямую связь между бегом и улучшением свойств памяти. В данном случае уменьшается негативное...

Напишите мне