12.10.2021      44      0
 

Чем перекусить после утренней пробежки?

10 вариантов здорового перекуса, за которые фигура скажет спасибо! 1. Хлеб с отрубями, авокадо, огурец…


10 вариантов здорового перекуса, за которые фигура скажет спасибо!

1. Хлеб с отрубями, авокадо, огурец и руккола

2. Черный хлеб, брынза, помидор, огурец и лист салата

3. Ржаной хлеб, запеченное куриное филе, сыр, помидор и авокадо

4. Цельнозерновой хлеб, помидор, огурец, куриное филе и яйцо

5. Хлеб с отрубями, сыр, вареное куриное филе, помидор и огурец

6. Цельнозерновой хлеб, яичница и помидор

7. Яйцо, отваренное вкрутую и половинка авокадо

8. Овсянка с сухофруктами, орехами и медом

9. Творог с тертым яблоком и хлебцами

10. Смузи из 2 бананов, меда и обезжиренного молока

 www.cosmo.com.ua


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Что нужно успеть до Нового года: 10 важных дел

Что нужно успеть до Нового года: 10 важных дел

До года Крысы осталось 48 дней До Нового, 2020 года осталось меньше 50 дней, а это значит, что совсем скоро...

Бытовые очистители опасны для будущих мам

Бытовые очистители опасны для будущих мам

Бытовые очистители опасны для будущих мам   Ожидающие рождения детей женщины, подверженные воздействию...

Упражнения для похудения спины

Упражнения для похудения спины

Многие женщины, начиная поправляться, замечают увеличение объемов в нижней части тела, но у некоторых в...

Напишите мне