И какие травяные сборы вполне допустимы.
Сегодня модно очищать организм при помощи трав. Хотя беременность не является болезнью, для будущих матерей существуют противопоказания по их употреблению.
Травяные сборы могут влиять на тонус матки, менять баланс гормонов. Поэтому травяной детокс в этот период категорически запрещен.
Особенно могут навредить организму беременной:
душистые, сильно пахнущие травы, в которых много эфирных масел: мята, шалфей, тимьян;
травы, содержащие алкалоиды: пижма, багульник, зверобой, неферментированный и высушенный иван-чай;
травки, содержащие горечи: аир, горечавка, полынь, золототысячник, одуванчик;
травы с ярко выраженным слабительным эффектом: кора крушины, листья сенны, семена льна, плоды жостера;
растения, стимулирующие наступление менструации: девясил, крапива, пустырник, душица, валериана, белый пион;
травы, которые могут повышать тонус матки: малина, полынь, листья базилика, пустырник, высушенный иван-чай.
Помимо трав, тонус матки повышают кофе, черный чай из пакетиков.⠀
Какие травки можно употреблять в составе чаев и сборов в небольших количествах? С осторожностью можно пробовать лаванду, имбирь, семена укропа. Травяными сборами допустимо очищать ЖКТ, избавляться от паразитов, поддерживать работу почек, печени, легких.
Чтобы без вреда использовать сборы трав, нужно их правильно сочетать, а именно:
не нарушать дозировку и сочетаемость,
знать действие каждой травы в сборе,
правильно высушивать травы и заготавливать их вовремя.⠀
