04.01.2022      41      0
 

Американские ученые выяснили, как устроены ночные кошмары

Американские ученые выяснили, как на самом деле устроены ночные кошмары и обнаружили их неожиданную пользу….


Американские ученые выяснили, как на самом деле устроены ночные кошмары и обнаружили их неожиданную пользу.

Оказалось, что страх не является основной причиной того, что человеку снятся кошмары. Чаще всего они основаны на чувстве вины, боли потери или отвращении. Ученые отметили, что эмоции являются более сильными и долгоживущими, чем страх. Они выяснили, что кошмары могут даже принести облегчение.

Плохие сны свидетельствуют о беспокойстве и стрессе. Головной мозг обыгрывает страхи человека целостным сюжетом. Ученые заявили, что для психики это очень хорошо. Когда люди просыпаются, они зачастую помнят свое плохое сновидение. За счет того, что происходит более качественная обработка психикой, человек легче справляется с переживаниями. В момент, когда снятся кошмары, головной мозг пребывает в состоянии бодрствования. Фаза быстрого сна обычно наступает каждые полтора часа. Только в ней обычно человек и видит кошмары.

Таким образом создается ощущение беспомощности. Польза для организма заключается в том, что система кровообращения начинает активнее транспортировать необходимые вещества, поэтому укрепляется иммунитет, нормализуется давление, уменьшаются последствия стресса.

Ученые установили, что кошмары снятся, так как человек ест перед сном. Существуют и химические причины, например, принятие различных лекарств, сообщается на портале Popmech.

https://www.medikforum.ru/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как известно, друзья не растут в огороде…

Как известно, друзья не растут в огороде…

Как известно, друзья не растут в огороде… Каждый человек на вопрос зачем нужны друзья, ответит по-своему....

Почему женщинам в возрасте старше 40 лет важно быть физически активными?

Почему женщинам в возрасте старше 40 лет важно быть физически активными?

В новом исследовании, результаты которого опубликованы в журнале «Neurology», было показано, что достаточный...

Антивакцинаторы в Италии посещают ужины с ковидом

Антивакцинаторы в Италии посещают ужины с ковидом

Антивакцинаторы в Италии посещают ужины с ковидом Противники вакцинации в Италии платят по $160 за участие в...

Напишите мне