05.06.2021      110      0
 

Учёные определили, какая диета благоприятно влияет на женское сердце

Сотрудники Гарвардской медицинской школы и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана заявили, что для поддержания…


Сотрудники Гарвардской медицинской школы и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана заявили, что для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы женщине следует соблюдать средиземноморскую диету.

Высокое содержание растительной пищи, ограниченное количество мяса и сладкого не только помогают успешно похудеть, но и на 25% снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Как передаёт издание EurekAlert, в течение 12 лет учёные наблюдали за здоровьем более 25 тысяч женщин. Во время исследования специалисты изучили группу из 40 биомаркеров, связанных с развитием сердечных заболеваний.

В результате они выяснили, почему диета так полезна для женского организма. Медики пояснили, что в результате подобного питания происходят небольшие изменения в факторах риска заболеваний, которые снижают вероятность развития патологий сердечно-сосудистой системы.

Ещё одним плюсом диеты является то, что она может быть довольно простой.

undaynews.info


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как обезопасить продукты из супермаркета: правила распаковки и обработки

Как обезопасить продукты из супермаркета: правила распаковки и обработки

Даже соблюдая карантин, мы вынуждены ходить в магазины, принимать курьеров с доставкой. Все это требует...

Медики назвали продукты, которые препятствуют «сгущению» крови

Медики назвали продукты, которые препятствуют «сгущению» крови

Медики назвали продукты, которые препятствуют «сгущению» крови   Основная причина густой крови –...

Психосоматика тревожности: 7 физических симптомов расстройства

Психосоматика тревожности: 7 физических симптомов расстройства

Психосоматика тревожности: 7 физических симптомов расстройства   Несмотря на то что тревожность –...

Напишите мне