12.03.2021      266      0
 

Раскрыт секрет продления жизни после инфаркта и инсульта

Существует простой способ, уменьшить риск рецидива опасных для жизни состояний, выяснили канадские медики Специалисты пришли…


Существует простой способ, уменьшить риск рецидива опасных для жизни состояний, выяснили канадские медики

Специалисты пришли к выводу, что людям, которые перенесли сердечные болезни, такие как инсульт, инфаркт или те, кто страдает от ишемической болезни сердца, должны увеличить свою подвижность. Положительный эффект на человека оказывают, даже небольшие физические нагрузки.

Как известно, что низкий уровень физической активности является одной из причин инфарктов, инсультов и других болезней сердечно-сосудистой системы. А если пациент уже перенес какое-либо сердечное заболевание, то при повторном возникновении такого состояния риск смерти или тяжелых осложнений весьма высок.

Сердечникам нужно делать небольшие разминки каждые 20 минут, выяснили специалисты. При этом достаточно просто встать и несколько минут походить по комнате или же сделать несколько простых упражнений.

Если люди, перенесшие инфаркт или инсульт, будут уделять прогулкам и легким упражнениям по часу в день, то риск рецидива сокращается до минимальных значений, а также снижается вероятность развития других опасных состояний, выяснили специалисты.

Особенно важны минимальные физические нагрузки для пожилых людей. Врачи уверены, для достижения эффекта достаточно обычной неспешной прогулки.

comments.ua


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оциллококцинум: помощь при простуде и гриппе

Оциллококцинум: помощь при простуде и гриппе

Сезонные простудные заболевания – частые спутники осенне-зимнего периода. При первых признаках...

Затяжной кашель: как остановить безостановочные приступы?

Затяжной кашель: как остановить безостановочные приступы?

Кашель, который не проходит неделями, – серьезный повод обратить внимание на здоровье. Такой симптом может...

Банкет с видом на город: стильное решение для любого повода

Банкет с видом на город: стильное решение для любого повода

Планируя день рождения, корпоратив или свадьбу, многие задумываются о нестандартной локации для праздника....

Напишите мне