12.03.2021      157      0
 

Раскрыт секрет продления жизни после инфаркта и инсульта

Существует простой способ, уменьшить риск рецидива опасных для жизни состояний, выяснили канадские медики Специалисты пришли…


Существует простой способ, уменьшить риск рецидива опасных для жизни состояний, выяснили канадские медики

Специалисты пришли к выводу, что людям, которые перенесли сердечные болезни, такие как инсульт, инфаркт или те, кто страдает от ишемической болезни сердца, должны увеличить свою подвижность. Положительный эффект на человека оказывают, даже небольшие физические нагрузки.

Как известно, что низкий уровень физической активности является одной из причин инфарктов, инсультов и других болезней сердечно-сосудистой системы. А если пациент уже перенес какое-либо сердечное заболевание, то при повторном возникновении такого состояния риск смерти или тяжелых осложнений весьма высок.

Сердечникам нужно делать небольшие разминки каждые 20 минут, выяснили специалисты. При этом достаточно просто встать и несколько минут походить по комнате или же сделать несколько простых упражнений.

Если люди, перенесшие инфаркт или инсульт, будут уделять прогулкам и легким упражнениям по часу в день, то риск рецидива сокращается до минимальных значений, а также снижается вероятность развития других опасных состояний, выяснили специалисты.

Особенно важны минимальные физические нагрузки для пожилых людей. Врачи уверены, для достижения эффекта достаточно обычной неспешной прогулки.

comments.ua


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

RF-лифтинг тела: как проводится, польза

RF-лифтинг тела: как проводится, польза

RF-лифтинг тела — это современная процедура в области косметологии, которая позволяет улучшить тонус кожи,...

Различия между балконом и лоджией в квартире

Различия между балконом и лоджией в квартире

Имеющаяся огромная популярность недвижимости задает ряд вопросов о различиях в существующих типах...

Эндорфины и счастье или почему секс делает нас счастливее?

Эндорфины и счастье или почему секс делает нас счастливее?

Сексуальная активность давно ассоциируется с физическим и эмоциональным благополучием. Одной из ключевых...

Напишите мне