01.10.2021      183      0
 

Пищевые наркоманы: диетологи назвали признаки зависимости от еды

Переедание – это расстройство пищевого поведения, которое сказывается негативным образом не только на физическом самочувствии,…


Переедание – это расстройство пищевого поведения, которое сказывается негативным образом не только на физическом самочувствии, но и на психологическом. После «набегов на холодильник» могут проявляться чувство вины или крайне подавленное настроение.

Нездоровое пристрастие к еде может привести к не менее пугающим последствиям, чем пристрастие к наркотикам. Переедание нередко чревато такими последствиями как набор веса, появление болезней вроде сахарного диабета. Часто полнеющий человек не замечает, как сильно изменились его пищевые привычки, пишет ua.today.

Пищевые наркоманы обычно «заедают» большим количеством пищи стресс, дискомфорт и негативные эмоции. Особенно много зависимых от еды среди подростков.

Пищевые наркоманы, как и многие алкоголики, предпочитают устраивать «запои» с большим количеством еды в полном одиночестве глубокой ночью.

Еще один признак нездорового пристрастия к еде: человек ест даже тогда, когда у него нет чувства голода. Причем, ест до тех пор, пока не появляется боль в животе или чувство переполненности.

Часто при пищевой зависимости требуется консультация квалифицированного психолога, так как не все зависимые могут решить эту проблему самостоятельно.

Наиболее распространенный совет для всех пищевых наркоманов: нужно найти корень проблемы, которую хочется «заесть», и попытаться найти способы решения ее без переедания.

 

yellmed.ru


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как с помощью CRM удержать клиентов салона красоты и увеличить продажи

Как с помощью CRM удержать клиентов салона красоты и увеличить продажи

Что такое CRM и чем она может быть полезна для бьюти-бизнеса? CRM (Customer Relationship Management) — программное обеспечение,...

Продажа ювелирных изделий

Продажа ювелирных изделий

Некоторые из самых популярных тенденций в ювелирной индустрии включают эффектные ожерелья и серьги....

Стеклокерамическая варочная панель и уход за ней

Стеклокерамическая варочная панель и уход за ней

Очистка стеклокерамической плиты может быть сложной, но она того стоит, чтобы ваш прибор выглядел и работал...

Напишите мне