22.10.2021      158      0
 

Как убрать живот за неделю

Подходит всем без исключения. Орехи, яйца, рыба, несладкий йогурт, ягоды, яблоки, листовая зелень, авокадо, соя…


Подходит всем без исключения.

Орехи, яйца, рыба, несладкий йогурт, ягоды, яблоки, листовая зелень, авокадо, соя – вот список продуктов, которые помогут тебе бороться с лишним жиром на животе.

Диета достаточно сытная и вкусная, поэтому вам не придется чувствовать себя голодной в течение дня.

Меню молочной диеты:

Завтрак. Сливочный йогурт, банан, печеное яблоко или груша, черный чай без сахара.

Обед. 100 г нежирного творога с медом, 100 г манной каши, сливочное мороженое.

Ужин. Сырники, вареное яйцо, салат из огурцов и помидоров, ряженка или питьевой йогурт.

Ты можешь варьировать это меню по своему усмотрению, главное – не увеличивать объем пищи и не добавлять сахар.

 cosmo.com.ua


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вебкам-модели

Вебкам-модели

Вебкам-модели пользуются большим спросом и могут хорошо зарабатывать. Работа моделью Новосибирск может...

Лазерная коррекция зрения

Лазерная коррекция зрения

Лазерная коррекция зрения, или LVC, представляет собой процесс, в котором используются лазеры для коррекции...

Пряжа для вязания

Пряжа для вязания

Пряжа — это тип волокна, который используется для изготовления ткани. Существует много видов пряжи, каждая...

Напишите мне