04.07.2021      189      0
 

Врачи назвали способ сохранить молодость кожи без косметики

Врачи назвали способ сохранить молодость кожи без косметики Телеведущая Наталья Тарасова, доктор медицинских наук Татьяна…


Врачи назвали способ сохранить молодость кожи без косметики

Телеведущая Наталья Тарасова, доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко и приглашенный гость, профессор-кардиолог Владимир Подхомутников в эфире программы «О самом главном» рассказали о способах сохранить молодость кожи без использования косметических продуктов. Выпуск опубликован на YouTube.

Медицинские специалисты рассказали, что для поддержания молодости в организме должно быть достаточное содержание коллагена. Подхомутников назвал одним из самых насыщенных коллагеном продуктов мясо, поэтому в рационе питания оно должно быть. Также, по его словам, большое количество легко усваиваемого коллагена содержится в рыбе.
Второй важный фактор для сохранения молодости — сон, который должен длиться не менее 7 часов в день. Врач Шаповаленко призвала ложиться не позже 23 часов и стараться сделать сон глубоким. Также врачи призвали регулярно заниматься физическими нагрузками.
Шаповаленко и Подхомутников объяснили, что на синтез коллагена влияет и употребление воды. Кардиолог подчеркнул необходимость выбирать качественную и хорошо минерализованную жидкость. Такая вода, по его словам, нормализует кислотно-щелочной и водно-солевой баланс организма.
Также эксперты объяснили, что дефицит коллагена приводит не только к мимическим морщинам, но и к другим проблемам со здоровьем: заболеваниям сосудов, хрупкости костей и суставов, нарушению зрения. 

https://woman.rambler.ru/

 


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как с помощью CRM удержать клиентов салона красоты и увеличить продажи

Как с помощью CRM удержать клиентов салона красоты и увеличить продажи

Что такое CRM и чем она может быть полезна для бьюти-бизнеса? CRM (Customer Relationship Management) — программное обеспечение,...

Продажа ювелирных изделий

Продажа ювелирных изделий

Некоторые из самых популярных тенденций в ювелирной индустрии включают эффектные ожерелья и серьги....

Стеклокерамическая варочная панель и уход за ней

Стеклокерамическая варочная панель и уход за ней

Очистка стеклокерамической плиты может быть сложной, но она того стоит, чтобы ваш прибор выглядел и работал...

Напишите мне