04.07.2021      157      0
 

Врачи назвали способ сохранить молодость кожи без косметики

Врачи назвали способ сохранить молодость кожи без косметики Телеведущая Наталья Тарасова, доктор медицинских наук Татьяна…


Врачи назвали способ сохранить молодость кожи без косметики

Телеведущая Наталья Тарасова, доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко и приглашенный гость, профессор-кардиолог Владимир Подхомутников в эфире программы «О самом главном» рассказали о способах сохранить молодость кожи без использования косметических продуктов. Выпуск опубликован на YouTube.

Медицинские специалисты рассказали, что для поддержания молодости в организме должно быть достаточное содержание коллагена. Подхомутников назвал одним из самых насыщенных коллагеном продуктов мясо, поэтому в рационе питания оно должно быть. Также, по его словам, большое количество легко усваиваемого коллагена содержится в рыбе.
Второй важный фактор для сохранения молодости — сон, который должен длиться не менее 7 часов в день. Врач Шаповаленко призвала ложиться не позже 23 часов и стараться сделать сон глубоким. Также врачи призвали регулярно заниматься физическими нагрузками.
Шаповаленко и Подхомутников объяснили, что на синтез коллагена влияет и употребление воды. Кардиолог подчеркнул необходимость выбирать качественную и хорошо минерализованную жидкость. Такая вода, по его словам, нормализует кислотно-щелочной и водно-солевой баланс организма.
Также эксперты объяснили, что дефицит коллагена приводит не только к мимическим морщинам, но и к другим проблемам со здоровьем: заболеваниям сосудов, хрупкости костей и суставов, нарушению зрения. 

https://woman.rambler.ru/

 


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Пигменты для татуажа глаз и век

Пигменты для татуажа глаз и век

Перманентный макияж — это вид татуировки, в котором используются цвета для подчеркивания черт лица....

Экскурсионные туры в горы

Экскурсионные туры в горы

Доступно множество видов горных экскурсий, от простых до сложных, от коротких до длинных. Некоторые...

Оборудование для аппаратной косметологии

Оборудование для аппаратной косметологии

На рынке представлено большое разнообразие косметологического оборудования, что может затруднить выбор,...

Напишите мне