Специалисты из ассоциации Национальных институтов здоровья США поделились рекомендациями, помогающими избежать простудных заболеваний осенью, которая уже отнюдь не за горами. Отметим, что медики предупредили: первый подъем заболеваемости ОРВИ в России будет иметь место уже в сентябре.
Согласно данным американских ученых в деле надежного сопротивления простудным заболеваниям не обойтись без витаминов. Причем первенство среди «антипростудных» веществ они отдали не витамину С, а цинку.
«Цинк препятствует репликации риновирусов, провоцирующих простуду, и помогает не только быстрее победить болезнь, но и уберечься от инфицирования», — поделились мнением специалисты.
Предварительно исследователями проводились клинические испытания с участием волонтеров. Людей делили на группы, одна из которых принимала цинк, а вторая принимала плацебо. В результате после заражения вирусом участники «цинковой» группы, заболев, выздоравливали за несколько дней, — в то время как в другой еще долго демонстрировали симптомы наличия простудного заболевания.
В свою очередь витамин С, по словам научных работников, как раз мало эффективен как для лечения, так и для профилактики простуды, хотя именно его начинает активно принимать едва ли не каждый подхвативший ОРВИ.
ladyhealth.com.ua
